8 תשובות
לשמוע שירים שאת אוהבת
תכיני או תזמיני משהו שאת אוהבת ותשמעי מוזיקה
תשמעי מוזיקה שאת אוהבת ותעסיקי את עצמך בתחביב כלשהו (ציור, פאזל), תראי סרט שאת אוהבת ותזכרי שבסוף הכל עובר ❤
ספורט
שמעי את בטח בבית במיטה אז צריך משהו שתעשי שם
ונראלי קודם תנסי להבין למה את. עצובה
תנסי לראות אם יש לזה פיתרון
מה יקרה אם לא תצליחי
תכילי את הדיכאון
אחרי שהבנתי מה לעשות
קומי לעשות משהן כמו מקלחת חמה זה משחרר אחרי דיכאון
ואז לכי לצפות בסדרה רק פרק אחד
אחרי זה לכי לדבר עם מישהו
בוודאות עובר לך
ונראלי קודם תנסי להבין למה את. עצובה
תנסי לראות אם יש לזה פיתרון
מה יקרה אם לא תצליחי
תכילי את הדיכאון
אחרי שהבנתי מה לעשות
קומי לעשות משהן כמו מקלחת חמה זה משחרר אחרי דיכאון
ואז לכי לצפות בסדרה רק פרק אחד
אחרי זה לכי לדבר עם מישהו
בוודאות עובר לך
תדברי עם חברה זה יכול לעזור
או שתשמעי שירים שמחים קצת
תעשי משהו שאת אוהבת משהו שמרגיע אותך
או שתשמעי שירים שמחים קצת
תעשי משהו שאת אוהבת משהו שמרגיע אותך
היי יקרה,
משפט אחד וכל כך מהדהד. יכולה לדמיין כמה הכל מרגיש מכביד, כמה חוסר אונים וכאב את ודאי מרגישה.
יכול להיות שאת מרגישה במבוי סתום, תקועה, העצב והייאוש משתלטים, ואת רק מחפשת קצת אור ונחמה.
אבל כתבת לנו כאן והושטת יד לעזרה, אולי אוכל להציע לך לשוחח ולשתף את מה שעובר עליך עם מישהו קרוב שאת סומכת עליו.
מעריכה מאוד את השיתוף שלך, כמתנדבת סה"ר אני מזמינה אותך, להצטרף לצ'ט של העמותה, שם תוכלי לשתף באנונימיות ולשוחח עם המתנדבים שלנו, הם שם כדי להקשיב ואולי לעזור.
תוכלי להיכנס דרך הקישור המצורף בתחתית התגובה.
את לא לבד אנחנו כאן בשבילך,
מקדישה לך את השיר שהכאב ימצא לו חברים של ים רפאלי
"בסוף זה מסתדר תמיד
תזכור שזה גדול בחשכה
תהיה טיפה סבלני
בסוף כל הלילות הייתה זריחה..."
https://youtu.be/v44t_sxtbfe?si=9i8oh8dgypa-klig
שלך,
מתנדבת סה"ר
משפט אחד וכל כך מהדהד. יכולה לדמיין כמה הכל מרגיש מכביד, כמה חוסר אונים וכאב את ודאי מרגישה.
יכול להיות שאת מרגישה במבוי סתום, תקועה, העצב והייאוש משתלטים, ואת רק מחפשת קצת אור ונחמה.
אבל כתבת לנו כאן והושטת יד לעזרה, אולי אוכל להציע לך לשוחח ולשתף את מה שעובר עליך עם מישהו קרוב שאת סומכת עליו.
מעריכה מאוד את השיתוף שלך, כמתנדבת סה"ר אני מזמינה אותך, להצטרף לצ'ט של העמותה, שם תוכלי לשתף באנונימיות ולשוחח עם המתנדבים שלנו, הם שם כדי להקשיב ואולי לעזור.
תוכלי להיכנס דרך הקישור המצורף בתחתית התגובה.
את לא לבד אנחנו כאן בשבילך,
מקדישה לך את השיר שהכאב ימצא לו חברים של ים רפאלי
"בסוף זה מסתדר תמיד
תזכור שזה גדול בחשכה
תהיה טיפה סבלני
בסוף כל הלילות הייתה זריחה..."
https://youtu.be/v44t_sxtbfe?si=9i8oh8dgypa-klig
שלך,
מתנדבת סה"ר
הי !
תודה שאת משתפת את מצבך וזה לא מובן מאליו.
אני חש ההעצבות שאת נמצאת בו וליבי אתך.
לא ברור הרקע למצבך וכמה זמן את במצב זה.
מכל מקום חשוב לברר מצבך עם גורם מקצועי כדי
שלא תגיעי למצב דכאוני חס וחלילה.
אני מציע שתשתפי את הורייך או מבוגר אחראי אחר
שאת סומכת עליו. את יכולה גם להתיעץ עם רופא המשפחה שיפנה אותך לגורם מקצועי מתאים.
אם את צריכה לדבר עם מישהו אפשר גם לפנות לער"ן באופן אנונימי באתר, בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201
לסה"ר באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, בצ'אט אנונימי https://sahar.org.il
לעלם באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-6786776, במייל: [email protected]
או באינסטגרם ובטיקטוק שלנו elem.digital.
מאחל לך שיפור במצבך.
תודה שאת משתפת את מצבך וזה לא מובן מאליו.
אני חש ההעצבות שאת נמצאת בו וליבי אתך.
לא ברור הרקע למצבך וכמה זמן את במצב זה.
מכל מקום חשוב לברר מצבך עם גורם מקצועי כדי
שלא תגיעי למצב דכאוני חס וחלילה.
אני מציע שתשתפי את הורייך או מבוגר אחראי אחר
שאת סומכת עליו. את יכולה גם להתיעץ עם רופא המשפחה שיפנה אותך לגורם מקצועי מתאים.
אם את צריכה לדבר עם מישהו אפשר גם לפנות לער"ן באופן אנונימי באתר, בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201
לסה"ר באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, בצ'אט אנונימי https://sahar.org.il
לעלם באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-6786776, במייל: [email protected]
או באינסטגרם ובטיקטוק שלנו elem.digital.
מאחל לך שיפור במצבך.