אני מרגיש חרא רצח לאחרונה (אני יודע למה) ואני מרגיש ממש רעב אבל קשה לי לאכול

אתה מרגיש רעב בבטן וחוסר רצון נפשי או פיזי להכניס אוכל לגוף?
אתה חולה אולי זאת הסיבה?

שואל השאלה:
כאילו החוסר רצון הוא נפשי, אבל אצלי נפשי בא לידי ביטוי בפיזי מאוד (זה אצל כולם ככה ברור, פשוט אני יודע שאצלי זה יותר מאנשים אחרים לרוב)
לאלא אני לא חולה אני עדיין מתאמן

הבנתי אותך
גם אני מרגישה את זה לפעמים זה לא כיף
אם אתה לחוץ קצת תנסה להרגע טיפה עם משהו שמרגיע אותך
תעשה לעצמך אוכל שאתה ממש אוהב גם אם זה גאנק כל שהוא זה יגרום לך יותר לרצות לאכול
שים סדרה ברקע ותאכל לאט עם איזה כוס פטל קרה
אתה תרגיש יותר טוב

שואל השאלה:
תודה רבה❤

באהבה מוזמן לשלוח לי הודעה אם אתה צריך עוד עזרה

היי יקר,
שומעת כמה הנפש משפיעה גם פיזית. אתה מתאר מצב שבו מצד אחד אתה מרגיש רעב, אבל פשוט לא מצליח לאכול וזה יוצר מעגל מתסכל, במיוחד כשאתה שם לב שגם ירדת במשקל בגלל זה.
נשמע שאתה מודע לעצמך וגם ממשיך להתאמן, שזה לא מובן מאליו במצב כזה. זה מראה שיש בך כוחות, גם כשקשה.
אל תישאר עם התחושות האלה לבד.
כמתנדבת בעמותת סה"ר סיוע והקשבה ברשת אני מזמינה אותך, להצטרף לצ'ט של העמותה, שם תוכל לשתף באנונימיות, לשוחח עם המתנדבים שלנו ולפרוק את מה שעובר עליך, הם שם כדי להקשיב ואולי לעזור.
תוכל להיכנס לאתר דרך הקישור המצורף בתחתית התגובה.
אתה לא לבד, אנחנו כאן בשבילך,
שלך,