איך להוריד את הלחץ בטסט? זה הדבר היחידי שאני בטוחה שמכשיל אותי

לנשום עמוק ולחשוב שזה בסך הכל מורה אחר

(תיקנתי רשמתי לחשוב שיהיה מלשון כללית לווא דווקא זכר)

בטסט הראשון שלי הייתי כלכך לחוץ, פחדתי לעלות על הרכב וגם אחרי שעליתי הרגל שלי לא הפסיקה לרעוד.
והאמת שהייתי נהג מצויין אבל הלחץ פשוט גרם לי לעשות עוד שנייה תאונה במהלך הטסט הראשון.

את צריכה להכניס לעצמך לראש - את נהגת טובה, זה בן אדם פשוט שבא לבחון אותך ממש כמו במבחנים בבית ספר, לא יקרה כלום אם לא תעברי - תמיד תוכלי לעשות שוב.
לנשום נשימות עמוקות, זה לא מבחן גורלי שמחליט על החיים שלך, יש הרבה שנתקעו בזה ויש הרבה שעברו את זה מהר, כל אחד והמזל שלו.

והכי חשוב שיש -
גם אם את לא עוברת, לא מת העולם, לא להתייאש, לקבוע טסט שוב.

פשוט תתנצלי אם את עושה טעות זה עבד כשנכנסתי במדרכה