איך משיגים ביטחון עצמי ?

מבינים זה רק בראש ושאתה זה ששופט את עצמך לא אחרים אותך ועושים מה שבראש שלך כי לאף אחד לא אכפת

fake it till you make it

מזייפים ביטחון עד שזה הופך להיות חלק ממך
fake it till you make it

^יא חחח אנחנו באותו ראש

שואל השאלה:
מה כתבת באנגלית?

תזייף את זה עד שתשיג את זה

כן מה שסתיוית אמרה

דיבור פנימי אני חושבת, להקפיד כל הזמן

נזכרים שאתה בן של מלך

1. לנסות דברים שאתה אוהב ולהשקיע בעצמך (סטייל חדש ,תספורת ,להשקיע בתחביבים, בושם)
2. תנסה כרגע "לשקר" לעצמך עד שזה יעבוד
3.תנסה להפסיק לחשוב על מה שאומרים
4.תשנה את העמידה שלך- תלך ותשב עם גב זקוף וראש מורם ,זה נותן אוטומטית גם לך לסביבה שאתה אדם עם ביטחון
5. אם אתה מרגיש שחסר -תבנה חיים ואם יש עומס ,תוריד .
6.תנסה להבין ולהזכיר לעצמך מדי פעם שזה רק בראש שלך ואתה לא מעניין אף אחד ,ושגם אם כן ,שבסוף על כולם אנשים מוצאים מה להגיד.

מזייפים עד שזה עובד
או שהולכים לחוג תיאטרון וכבר מקבלים שם
כל השיטות סתם בולשיט, זה מה שעובד.

מבינים שחיים פעם אחת