8 תשובות
כן בטח
זה תלוי במצב שלך, אם את מרגישה שרוב הזמן את יחסית במצב יציב ובסך הכל רוצה שיחות בכדי לפרוק מדי פעם זה יכול להיות טוב. אבל אם את מרגישה שאת במצב שאת צריכה טיפול פסיכולוגי אמיתי, שיעזור לך להתגבר על דברים שחווית ולייצב את הרגשות שלך, את כנראה תרגישי בחוסר. אנשים שרוצים עזרה וטיפול עם המצב הנפשי שלהם הייתי ממליצה להם ללכת אפילו פעמיים בשבוע. יש אנשים שאפילו פעם בשבוע לא יכולה להספיק להם..
שואל השאלה:
הייתי שמחה ללכת פעם בשבוע אבל אני לא יכולה בגלל היציאות שלי מהצבא
הייתי שמחה ללכת פעם בשבוע אבל אני לא יכולה בגלל היציאות שלי מהצבא
מניסיון שלי ממה שאני יודעת, הצבא עצמו אפילו יכול לעזור לך בקבלת הטיפול הפסיכולוגי, הייתי מציעה לך לדבר עם קבן לגבי זה ולבקש סיוע פסיכולוגי, אני בטוחה שאת תוכלי להגיע לפשרה ולקבל את העזרה שיותר מתאימה לך אחרי שתסבירי את המצב שלך יותר טוב..
שואל השאלה:
סבבה, יש לי תור לקב"ן מחר
סבבה, יש לי תור לקב"ן מחר
בטח, בתור אחד שהיה גם פעם בשבוע וגם פעם בשבועיים אני חושב שאפילו זה יותר טוב בשביל להוריד את ה"תלות" באותו הטיפול ויותר גם לעבוד על ההתמודדות לבד, גם טיפול פסיכולוגי פעם בחודש יכול להיות מספיק, תלוי ברמת ההספק בטיפול עצמו
בהצלחה 3> ממה שידוע לי את יכולה לקבל אפילו טיפול פסיכיאטרי אם תצטרכי, אל תתביישי לספר להם מה שאת מרגישה.