פעם הייתי לומד מלא ברצף בלי הפסקות; ועכשיו אני מפסיק מלא ברצף בלי ללמוד

לנסות פומודורו
זאת שיטת למידה ממש טובה

שואל השאלה:
מה זה פומודורו

לשים סרטון של subway surfers כדי להתרכז

לשים הסחות דעת בצד, לשים את הטלפון על שקט וגם זה הרבה עניין בראש של התמדה ורצון, לי אישית עבד שכל 3 תרגילים אמרתי שאני אעשה הפסקה, הפסקה הבאה הייתה אחרי 4 תרגילים ואז אחרי 5, לאט לאט הרגלתי את עצמי להחזיק בלמידה רציפה, אולי אפילו תשים מוזיקה או תלמד במקום שהוא קצת שונה, למשל אני הייתי הולך לאיזשהו פארק שנורא שקט ונחמד בו והייתי לומד שם זה היה עוזר לי להתרכז

זאת שיטה שבה אתה לומד בפרק זמן שאתה קובע והפסקה כל כמות זמן נגיד לדוגמה אתה לומד 30 דקות ואז הפסקה של 15 דקות ולומד עוד 30 דקות ואח הפסקה של 15 דקות ופשוט ממשיך ככה עד שאתה מסיים את המשימות שלך.
זה ממש יעיל

אם יש לך הפרעות קשב וריכוז אז אפשר לנסות לקחת אטנט (לי זה ממש עוזר!)
בתכלס להעיף את הטלפון מהחדר ואם אתה אוהב ללמוד עם מוזיקה
אז לשמוע רק גרסאות instramental או לא לשמוע בכלל
כי גם מילים מסיחות את הדעת

גם אני הייתי ככה אבל מדברים ששמעתי זה בדיוק גם הסיבה ללמה עכשיו אתה לא ככה, המוח צריך הפסקות אם תתן לו לעבוד קשה בלי מנוחה בסוף הוא יעבוד בפחות יעילות