גם לכם יש ימים של תחושה רעה בלתי מוסברת?

לגמרי

וואו כן

כן קורה זה טבעי

כןן זה הכי מעצבן

לא

כן זה יעבור מתישהו

אתמול היה כזה

כן אבל למדתי איך לעצור את זה

בטח זה טבעי לגמרי

ברור זה טבעי לכולם יש, וזה פשוט חלק מהחיים זאת לא בעיה או משהו, לפעמים שגרת היום יום שוחקת ואז כשיש לנו רגע עם המחשבות שלנו פתאום עולות כל מיני תחושות שאין להן מקום ביום יום. זה בסדר לגמרי

ברור

שואל השאלה:
היו היה חתיך
איך אתה עוצר את זה

ישש שאלת את השאלה שרציתי שתשאליי

סתם סתם אז רגע אני אכתוב

שואל השאלה:
מחכה

רגעע סבלנותת

שואל השאלה:
מחכה בסבלנות

כמה זמן סןקרנתי גם אני

לי זכור לפחות יום אחד שהרגשתי מאוד בתחושה רעה באמת ככה פתאום בלי שום סיבה (שזה שונה נגיד מהיום שהרגשתי רע בעקבות זה שקמתי מאוחר ולא הספקתי בכלל מה שרציתי),
אז לפיתרון הזה אני חושב שלדעתי מה שעזר לי לעצור את התחושה ההיא אז היה באמת לעשות את סוג הדברים הללו שאני מגדיר כתמימים כל התחביבים האלה והמעשים האלה המנחמים שעושים אושר כזה בלב, מאוד כדאי להיות עם אדם אהוב או חיית מחמד, רגע כזה לעצמך לפתח את האישיות שלך רגשית, הייתי מציע באופן כללי לכתוב את הרגשות ואת המחשבות זה עוזר לנו להכווין מה אנחנו רוצים ומה אנחנו מחפשים, למה אנחנו מרגישים ככה ואיך אנחנו יכולים לשנות את זה

שואל השאלה:
אוקיי תודה רבה

בכיףף זאת לא מרגישה תשובה כזו מעוררת השראה או קלה נכון אבל לפחות לי אישית לדעתי זה עזר מאוד ונכון נגיד לקום ולעשות כשמרגישים ככה זה באמת כל כך רחוק וקשה אבל באמת הדרך זאת פשוט להוריד את הטלפון

כן