אין לי לכלום אני בדיכאון מזה שאני אוכלת בזמן האחרון הרבה ואין לי כח משעמם לי

תנסי להיות יותר שמחה לצאת קצת לא להיות כל היום בבית או בפלאפון

אז תתחילי להשיג שליטה על החיים שלך

כמה זמן את ככה?

יכולה לדבר איתי אם באלך

שואל השאלה:
יש לי אם מי לדבר אבל זה לא קשור אני לא רוצה לדבר אין לי כח ואני לא התכוונתי דיכאון פשוט משעמם לי מעצבים והכל ביחד

שואל השאלה:
תודה

אם אצליח להבין מה עובר עלייך יותר אשמח לעזור כמובן איך שאת רוצה ובאהבה

את יכולה לשלוח הודעה זה בסדר. לא צריך להתעצבן זה לא יעזור.

היי לך,
קוראת את המילים שלך ושומעת את התחושה של חוסר חשק ושעמום שמלווה אותך לאחרונה. את מתארת איך זה מתערבב עם אכילה מרובה ועם תחושה שאין לך כוח, וזה יכול להרגיש מתסכל ומכביד.
לפעמים כשאנחנו נמצאים בתוך מצב כזה נדמה שהכול תקוע ושום דבר לא מצליח להרים אותנו ואז מגלים שאלו דווקא "הדברים הקטנים" שעושים את ההבדל.
אז מה עושה אצלך את ההבדל...
בילויים עם חברים, יכולים להיות אפשרות. קריאה או האזנה לפודקאסט שמעניין אותך, מעשה נדיב כלפי אדם אחר - אפילו לשמח מישהו שאת אוהבת, ממש כדבר שבשגרה...

הבחירה שלך לכתוב כאן מראה על רצון לשתף ולא להישאר לבד עם התחושות האלה, וזה לא מובן מאליו. יש בזה כוח שמצביע על רצון לשינוי, גם אם קטן.

ואם תרצי לשתף עוד, מתנדבות ומתנדבי סה"ר מחכים לך בצ'אט.
מצרפת לך לינק.

איתך,
מתנדבת סה"ר

את יכולה לשלוח לי הודעה בפרטי אם את רוצה,
אין לך חברות לדבר איתן?
או משהו לעשות?

שואל השאלה:
לא דיכאון אבל פשוט כל יום שעובר משעמם לי