15 תשובות
גם אני
אבל צריך לישון
אבל צריך לישון
תראי סדרה תנסי להסיח את הדעת
נידת אותי אאוץ
נידת אותי אאוץ
ריל תנסי לקרוא משהו או לשמוע מוזיקה
לראות סדרה
כולנו
שירים
רעש לבן
רעש לבן
מדליקים דוד והולכים לישון
גם אני
לקרוא הודעות ישנות שלך עם מישהו רעיל ולבכות של החיים עד שאת תהיי עייפה מהדמעות. לי אישית עוזר
אובססיות
דיפרסיות
אגרסיות
תפוד.
דיפרסיות
אגרסיות
תפוד.
לראות קריפיפסטה לי אישית עוזר
תתאפרי, תסדרי את השיער,תעדי תמונות לאינסטוש ותשימי שירים על געגוע קורע לב. לי אישית עוזר
שואל השאלה:
אוהבים אותך ביסלי בצל
אוהבים אותך ביסלי בצל
אנונימית
לנשום
מדיטציה
מדיטציה
יקרה,
שומעת במילים שלך עד כמה העייפות וההצפה של המחשבות מכבידות עלייך. יכולה לשער כמה מתסכל ומעייף זה להרגיש שהראש לא נרגע דווקא כשאת הכי צריכה מנוחה.
מהמקום הזה, אם תרגישי שנכון לך, לפעמים דברים קטנים יכולים לעזור קצת להרפות כמו נשימות, מוזיקה רגועה, פרק קצר של סדרה, ספר קליל משהו שיכול בעדינות להסיח את הראש ולהכניס את הגוף למצב קצת יותר נינוח לקראת שינה.
מזמינה אותך להיכנס לצ'אט או לווטסאפ של עמותת סה"ר- סיוע והקשבה ברשת, לדבר עם אחד המתנדבים שלנו ואולי להרגיש קצת פחות לבד...
שלך,
מתנדבת סה"ר
שומעת במילים שלך עד כמה העייפות וההצפה של המחשבות מכבידות עלייך. יכולה לשער כמה מתסכל ומעייף זה להרגיש שהראש לא נרגע דווקא כשאת הכי צריכה מנוחה.
מהמקום הזה, אם תרגישי שנכון לך, לפעמים דברים קטנים יכולים לעזור קצת להרפות כמו נשימות, מוזיקה רגועה, פרק קצר של סדרה, ספר קליל משהו שיכול בעדינות להסיח את הראש ולהכניס את הגוף למצב קצת יותר נינוח לקראת שינה.
מזמינה אותך להיכנס לצ'אט או לווטסאפ של עמותת סה"ר- סיוע והקשבה ברשת, לדבר עם אחד המתנדבים שלנו ואולי להרגיש קצת פחות לבד...
שלך,
מתנדבת סה"ר