אנשים שהשתחררו מהצבא..

גם אתם מקבלים כל הזמן הודעות בקשר למילואים וקבע??
איך גורמים להם להפסיק לשלוח לי הודעות??
אם זה משנה השתחררתי לפני מעל שנה