זה הגיוני שכול פעם שאני לבד בבית אני מרגישה ממש ריקנות?

כן

כן צריכים להתמודד עם האני האמיתי של עצמנו ולפעמים זה לא כיף

זה הגיוני,לכן גם במצבים כאלה בשביל להפיג את התחושות האלה
תעשי דברים שאת אוהבת להעסיק את עצמך קצת

ברור

מבינה למה את מתכוונת
אבל תדעי לנצל את הזמן לדברים כיפיים ודברים שאת אוהבת ותראי כמה שזה כיף

היי יקרה,
מרגישה עד כמה המצב הזה מטריד אותך ולא נותן לך מנוח. משערת שברגעים שבהם הבית שקט ואת נשארת לבד עם עצמך, פתאום עולה מין תחושה פנימית של חלל שקשה להסביר.
משערת שנוצרת התחושה שמשהו תמיד חסר, שאת אולי לא בטוחה איך למלא את הזמן או המרחב הפנימי.
מתארת לעצמי שאולי עולות תחושות של בדידות או מועקה. כשיש אנשים מסביבך, יש הסחה מסויימת, אבל כשאת לבד התחושות מקבלות את תשומת הלב.
מאמינה שלחשוב מראש על דברים שאת אוהבת ולמלא את הזמן שאת לבד בהם יוכל לעזור.
אולי אפשר גם לשתף את התחושה הזאת עם אדם נוסף שאת סומכת עליו, ושיהיה לך כאוזן קשבת. השיתוף יכול לעזור לנו להתמודד עם העומס הרגשי הכבד, ולפעמים פותח אפשרויות שלא חשבנו עליהם לבד.
במידה ותרצי, את מוזמנת לפנות אלינו. אני מתנדבת בעמותת סה"ר - סיוע והקשבה ברשת. אנחנו כאן להקשיב, להכיל וללוות בדיוק ברגעים האלה. אולי נוכל לחשוב יחד על דרכים להתמודד עם התחושה הזאת. תוכלי ליצור קשר איתנו בקישור לצ'אט המצורף מטה.

שולחת חיבוק מרחוק,
מתנדבת סה"ר.