אני הולכת לסיור בירושלים

כלום

זה בהר הרצל נכון ? את משחקים ?

ירושלים עיר מושלמת עם אוויר ממש טוב אני בטוח שברגע שיתחיל הסיור את כבר תרגעי

אנונימית יקרה וכו'
אם אני מבין נכון הבעיה היא לא רק ירושלים ולא רק האוטובוס אלא כל הסיטואציה ביחד מלחיצה ויוצאת מאזור הנוחות שלך.
אמרת שאתם "עולים לאוטובוס" זתמרת נשמע שאת חלק מקבוצה או משהו, תנסי להיות עם אנשים כמה שיותר, לדבר איתם על כל מיני דברים.
אם יש לך אוזניות, מומלץ שיהיו, אפשר מידי פעם להשתמש בהם כדי להתנתק קצת מהסביבה.
אם את מרגישה לחץ נפשי, תנשמי עמוק, תחזיקי את הנשימה כמה שניות ותשחררי לאט. תעצמי עיניים ותרגישי איך הנשימה מביאה חמצן לכל תא בגוף, מהראש עד קצות האצבעות של הרגליים.
באהבה,
אווירי הרשת בע'מ
הלוגו שלנו מהבהב אז אנחנו רשמיים

הדבר הראשון זה לנשום ולהרגע זה סיור כיפי וכיתתי וזה ממש נחמד

מה בדיוק מלחיץ אותך בזה?
זה שזה ירושלים, בגלל בטחוני או משהו כזה?
או בגלל שזה כיתה, או בגלל עצם הסיור?
גם כאן וגם כאן הכל בסדר
זה קשה, נכון, אבל זה גם יהיה לך ממש כיף אם תנסי ליהנות מזה. ירושלים לגמרי עיר מספיק בטוחה בשביל זה.
וגם עם הכיתה יהיה לך כיף אם תנסי ליהנות מזה
חוץ מזה שמותר לך שיהיה לך מאתגר. מותר לך גם קצת להיות בלחץ. אבל בשבילך, וכדי לא להפסיד הכל, כדאי לא לתת לזה להשתלט.
והיי, גם אני בירושלים כרגע:)

את נוסעת ליד ושם או הר הרצל

בתור אחד ששם כל יום זה באמת רק דמיונות ירושלים היא עיר ענקית הכי גדולה בארץ, ככה שהסיכוי שיקרה לך משהו הוא יותר קן מאיפה שאת גרה הפחד בא רק כי זה מקום חדש.

שואל השאלה:
אני בחרדות מהכל