לדעתכם טיפול פסיכולוגי באמת עוזר?

פסיכולוג וטיפול רגשי עובד רק כשיש לכם חיבור ושיש לך רצון אמיתי להשתפר. הייתי מאוד פסימית לגבי הטיפול הרגשי שעשיתי (עדיין עושה). אחרי שנה וחצי שאני נמצאת בו, אני חושבת שאת רוב ההתקדמות עשיתי בעצמי, אבל האם הייתי מצליחה לעשות אותה בלי הטיפול? כנראה שלא. זה העיניין לדעתי, שחלק גדול מזה קורה בתת מודע. אם אתה מרגיש שזה מישהו מעלייך שאומר לך ליישם abc, ולא אתה מנסה להשתפר, זה לא יצליח. זה קודם כל אמור לבוא ממך. צ'אנס.

זה תלוי לאיזה פסיכולוג אתה הולך ובאיזה תחום הוא מתמקד ככה שזה באמת יעזור לך.

אני יכולה להגיד שעד שלא מצאתי את הפסיכולוגית שמתמחה בתחום שבאמת עוזר לי כל האחרים לא עזרו בכלל

חד משמעית כן
צריך ללכת לפסיכולוג שמתאים לך ספציפית ולא להתייאש אחרי נסיון אחד או שתיים
יש כל מיני דרכי טיפול..

כן אבל זה תהליך שלוקח המוןן זמן

פסיכולוג יכול לעזור לך להבין מה קורה לך לא בקטע פילוסופי אלא לפרק את החרדה לחלקים שאפשר לנהל ללמד אותך כלים להתמודדות עם לחץ מחשבות שחוזרות התקפי חרדה תגובות פיזיות לעזור לך לבנות יציבות איך לחיות יום־יום כשיש עומס נפשי לתת מקום בטוח שבו אתה יכול לדבר בלי לשמור בלי לפחד שישפטו אותך לעבוד ביחד עם הכדורים הרבה פעמים שילוב של טיפול תרופתי + טיפול רגשי עובד הכי טוב
אין פסיכולוג שיגיד לך טוב אתה כבר 21, מאוחר מדי
אתה בדיוק בגיל שהרבה מאוד אנשים מתחילים לטפל בעצמם וזה מעולה כי זה חוסך שנים של סבל.
זה לא אומר שככה החיים שלך יראו תמיד.
כדורים לוקחים זמן לעבוד לפעמים 3-8 שבועות עד שמרגישים שינוי משמעותי.
בשורה התחתונה
כן פסיכולוג יכול לעזור ! אבל בבקשה תיפול על פסיכולוג מקצועי. כי יש כאלו שלא טובים

לדבר עם בן אדם מקצוע בתחום הפסיכולוגיה בזמן שיש לך חרדה חברתית יכול לעזור
אני פוסט טראומתית ועוד ועוד
והיה לי חרדה חברתית (יש לי טיפה גרגירים מזה) וזה עזר לי מאוד אבל לי זה היה עד אמצע הצבא והפסקתע ב16-17 כי לא היה לי צורך יותר כי היה לי כלים.
אבל כדי לבנות אותם זה נטו פסיכולוג ראשונית

יש לי חברה שממש עזר לה, לא לי מאוד עוזר בינתיים. לדעתי שווה לנסות

הפסיכולוג לא יוציא אותך מזה, הוא שם בשביל להקשיב ולתת לך כלים. ובמובן הזה הטיפול שאני מקבלת עוזר לי. אבל אני עדיין בדיכאון וחרדה חברתית

לי לא עזר אבל כל אחד כל אחד זה עניין אחר

כן. חדמש.

הוא עוזר להבין מאיפה הבעיות נובעות וגם לפרוק אם צריך , ברמה הפרקטית פחות עזר לי.

כן

לי טיפול פסיכולוגי מאוד עזר (עם דיכאון והפרעת אכילה), אבל לא כל טיפול שהייתי בו. זה היה תלוי במטפל ובמוכנות שלי להיענות לטיפול

כדאי לנסות, שמעתי על הרבה שעזר להם אבל יש אנשים מסוימים שלא.

אני גם עם חרדות, דיכאון וחרדה חברתית קשים לא יצאתי חצי שנה מהבית, פסיכולוג וכל זה זה סתם
מה שאתה באמת יכול לעשות זה למצוא דרכים שיהיו לך יותר נוח לצאת וחשיפה מקסימום בהדרגה אבל לצאת מהבית

אני הכרתי 2 פסיכולוגים שלא עזרו או אפילו פגעו בי אז זה תלוי איזה פסיכולוג