איך אנשים מגיעים למשקל מטורף 130 קילו למשל איך וגם גברים וגם נשים

גנים של עיכול איטי, והשקעה לאורך השנים

מהמון סיבות, גנטיקה, מובטלות אכילת יתר וכו'

מטבוליזם מסריח אחי

הרגלי אכילה גרועים בעיקר

בעיות בעיכול, גנטיקה, אכילה של מזון לא בריא

אוקיי, אז הייתי 123.
זה המשקל הכי שקלתתי, יש סיכוי שהייתי יותר.
אני 185, אבל זה משקל עדיים גבוה.

יגעתי לזה בגלל שתי סיבות, גנטיקה לא טובה (אבה שלי היה גם ממש שמן בגילי), ואכילה לא בריא.
לא הייתי שומר על משו אני אוכל, ולא הייתי מתייחס לאוכל בצורה בריא.
הורים שלי ניסו כמה פעמים לדבר על דיאוטות, אבל לא הצלחתי לשמור אותם לטבח ארוך.

אני אישי לא חשבתי, ולא חושב שאני אראה הרבה יותר טוב אם יוריד משקל, ולא היה לי כל כך אכפת בגלל זה.
בזמן שהייתי ילד, הייתי מתרגש מזה שאני שמן, אחרי זה התרגתי לזה.
אני ירדתי לאזור של 95-100, ויותר או פחות סבבה פה.

אם יש עוד שאלות, תכתבו פו או בפרטי, על תתביישו

שואל השאלה:
אז להיות שמן זה בחירה תכלס
או לפחות להישאר שמן
? ^

כאילו כן ולא.
קודם כל פשוט בגלל הגנטיקה יש אנשים שיותר קשה להם לרזות.
ולרזות זה קשה.
זה צריך זמן וכוח, ואני ממש מבין שלא כל בן אדם יש הדברים האלה.
אני אישי רזיתי כי הייתי בתפקיד יחסית נוח בצבע, והיה לנו כהילה בחדר קושר שממש עזרה לי.
אבל אם הייתי בתפקיד קשה, לא הייתי מרזה כי אוכל בדרך כלל עוזרת לי להתרכז.
ואני חוץ מגנטיקה יחסית במקרה לא קשה.
אני מקיר אנשים שעולים משקל בגלל התרופות, שהם באמת צריכים.
ואין מה לעשות עם זה.

בקיצור, לרדת במשקל זה טכני תמיד אופציה, אבל לא אופציה חינמית.
ולפעמים מחיר הוא כזה, שעדיף כבר להשאר שמן.