אני חושבת שהתעלפתי ועכשיו נראלי אני לפני התקף חרדה מה עושים?

שתית ואכלת מספיק היום? את לחוצה לגבי משהו?

שואל השאלה:
שתיתי ואכלתי הכל היה ממש רגיל עד שקמתי מהספה

מוזמנת אלי לפרטי זה דבר ראשון
שהיה לי התקף לפני חודש כמה בנות עזרו לי מפה
תשימי מוזיקה באוזניות
תשתי מים
תיכנסי למיטה למקום חמים ונעים
אם את יכולה תאכלי משהו קטן
ושאת במיטה עם אוזניות תסתכלי על התקרה ותנשמי

דבר ראשון :תתלבשי
דבר שני : שתי המון מים
דבר שלישי :אל תשארי בבית לבד
דבר רבעי: תנסי לישון טוב
דבר חמישי: צחקתי בדבר ראשון
דבר שישי : מי שלא הבין תחזרו לשאלה

זה קרה לי כמה פעמים בחיים גם כשקמתי מהספה
כנראה שקמת מהר מדי, מה שקורה זה שהדם זורם מהר לרגליים ו"יורד" מהראש מה שגורם לערפול הכרה קל ויכול להגיע לעילפון
**הגעתי למקרים כאלו גם כחובש במד"א, זה בדרך כלל הגורם לזה

אנונימית יקרה,
אני מתרשם שאת ילדה נבונה שמודעת למצבה ומבקשת עזרה ברשת לבעיה רפואית שמציקה לך. כל הכבוד שבחרת לשתף את מצבך כי זה לא מובן מאליו! זוהי תופעה שכיחה בגיל ההתבגרות שמחייבת אבחון וטיפול רפואי.
אני מציע שתשתפי את אחד ההורים, כדי שתלכו לראות את רופא המשפחה שיבדוק אותך ויאבחן את מצבך.
אני מאחל בריאות טובה!