איך אפשר לזהות דיכאון?

שלא בא לך כלום ואת מרגישה כאילו ריקה ששום דבר לא משמח אותך וזה

אבחון אצל פסיכיאטר
אני בכלל גיליתי את זה דרך הגוגל כי זה ממש בערך אותם שאלות אבל כדי לדעת בוודאות תלכי לאבחון מקצועי.

וואלה נראלי אני בדיכאון אם אתה אומר את זה ככה

ריקנות וקושי מסוים
תפגשי עם פסיכולוגית או פסיכיאטר אם את באמת רוצה לאמת את זה

איבחון

כדי לקבל אבחון רשמי צריך פסיכיאטר...
אבל יש סימנים מצטברים שמופיעים ביחד ולאורך זמן ומפריעים לתפקוד וזה די מצביע על זה...

יקרה
כדי לזהות דיכאון כדאי להגיע לבעל מקצוע . פסיכולוג או מטפל . כדאי לשתף בהתלבטות מבוגר שסומכים עליו (הורה או מורה או יועצת) כי לא כל תחושת דיכדוך הינה דיכאון . בכל אופן אם את חשה שאין לך יכולת להיות בשמחת חיים ופעלתנות , להתעסק בספורט או בתנועה או להשתתף בחוגים שאת אוהבת , כדאי להיעזר בגורם חיצוני שיעזור לך .
ניתן גם להתיעץ עם עמותות מקצועיות אפשר באופן אנונימי :
לער"ן באופן אנונימי באתר, בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201
לסה"ר באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, בצ'אט אנונימי https://sahar.org.il
לעלם באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-6786776, במייל: [email protected] או באינסטגרם ובטיקטוק elem.digital.
בהצלחה

היי אנונימית יקרה,

שומעת את תחושת העניין והסקרנות שעולה בך בהקשר של דיכאון, לא מובן מאליו ששיתפת כאן ושאלת.

אם תרצי, מזמינה אותך להאזין לפודקאסט שלנו, עמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת), שכולל פרק על דיכאון, ואולי יהיה בו מידע שיוכל לעניין אותך: https://sahar.org.il/podcasts/.

מעבר לכך, אם משהו מעסיק או יושב על הלב, כדאי לשתף בכך משהו קרוב אלינו עליו אפשר לסמוך, לפעמים השיתוף כבר יביא למעט הקלה או אולי אפילו תוכלו לחשוב יחדיו על דרכי פעולה נכונות ומדויקות עבורך.
אם יותר נוח באופן מקוון, מזמינה אותך לשוחח איתנו בצ'אט נהיה שם להקשיב ולהכווין. תוכלי להתחבר באופן אנונימי לצ'אט דרך הקישור למטה.

שלך,
מתנדבת סה"ר.