הגנה עצמית מתוקף בחשיכה - איך להגן על עצמי כשמישהו בא מאחור בחושך?

תנסה 'שוקר'...

כשמישהו בא מאחורייך והוא חונק אותך תן לו אגרוף לאף כי זה המקום שנותנים לו מכה יורד הרבה דם ואז בעיטה לביצים ולברוח

המלצתי היא - קורס הגנה עצמית בסיסי.
קיימים שני קורסים מצילי חיים עליהם אני ממליץ לכל אדם:
קורס החייאה בסיסי וקורס הגנה עצמית בסיסי.

קורס החייאה לא יהפוך אותנו לרופאים מומחים וקורס הגנה עצמית לא יהפוך אותנו ללוחמים מדופלמים - אך הנקודה החשובה - בקורסים אלו ניתן ידע ובסיסי בלבד אשר עשוי להציל חיים ברגע המכריע!

כיצד נבחר קורס הגנה עצמית
*****************************
קורס הגנה עצמית בסיסי צריך להיות מותאם לאופי המתרגל (או המתרגלת), ליכולותם הפיסית, לסביבתם ולסוג האיום. הקורס צריך להכיל טכניקות פשוטות ויעילות לא רק ברמה הטכנית אלא בדגש על תירגול מעשי נכון והכנה מנטאלית.
הגנה עצמית היא מומחיות בפני עצמה. חשוב שהרגשת הביטחון העצמי תבוא מתוך עוצמה ויכולת הגנה אמיתית.

איציק כהן
קראטה - דאן 7
הגנה עצמית שימושית וקרב פנים אל פנים - דאן 5
ריוקיו קובודו (כלי נשק אוקינאויים מסורתיים) - דאן 2

למה בא מאחורה בחשוך? את כבר יודעת להגן על עצמך כשבר מקדימה באור יום:\