אם כבר סערת השלט אתם חושבים שלהיות שמן זה בחירה?

אפשר לבחור להיות שמן אבל לא תמיד זה 100 אחוז בחירה
בסופו של דבר אתה נולד עם זה בגנים ללא בחירה שלך אז לקרוא לזה בחירה זה פשוט לא נכון

קל להגיד קשה לשנות אני אומרת את זה בתור מישהי שהבעיה שלה בדיוק הפוכה אני מנסה כל החיים לעלות במשקל וזה ממש לא קל

יש מקרים שבהם לרוב זו בחירה, ויש מקרים שזו לא בחירה, וזה משהו שלא ניתן לשנות.

^^
דווקא כאן השינויים הם פחות פסיכולוגיים.
לעלות במשקל זה הרבה פחות עניין של בחירה מאשר לרדת במשקל.
לעלות במשקל דורש ממך ללכת ישירות נגד איך שהגוף שלך בנוי

להיות בעודף משקל זה רוב הפעמים בחירה, אבל זה לא שאתה פשוט יכול לבחור לא להיות.
להרבה אנשים כדי לרדת, בגלל בעיות גנטיות או נופשיות יש צורך לשים הרבה יותר כוח וזמן מאחרים.
אני בעודף משקל, אבל אני לומד מכללה, ואם אני עכשיו ישים כל כוח שלי לירידת במשקל אני יצליח אבל למידה שלי אהיה קורבן לזה.

ואני פשוט עם גנטיקה לא טובה, יש אנשים שמקבלים תרופות שגורמות לעליית במשקל, ומה הם אומורים לעשות?
אז בקיצור זה לא תמיד בחירה, ותמיד יש אנשים שהרבה יותר קשה להם לרדת.