איזה ספורט שורף הכי הרבה קלוריות?

את האמת אני אגיד לך סק@

תלוי בגירעון הקלורי שלך, אבל לרוב כזה עם ריצות

קפיצה בחבל

^מה ? איך הסוג ספורט קשור לגירעון הקלורי של הבן

ריצה

שחייה

זה תלוי איך אתה עושה את הספורט וכמה אתה מתמיד בו

שחייה אני שחיינת

שחיה

שחייה בגלל שזאת פעילות אירובית שכל הגוף משתתף בה בניגוד לאירוביים אחרים כמו ריצה וכו שזה יותר הרגליים
אבל אם את רוצה משהו שיותר ריאליסטי לעשות כי אין בריכה בכל פינה אז הייתי אומרת לך ללכת למכון כושר ולעשות הליכה בשיפוע גבוה ומהירות סבירה, גם שורף ממש

שחמט