עזרה דחוף

החיים שלי דפוקים. אני מרגישה דו פרצופית מבחוץ אני נראת כאילו הכל מושלם ובנאדם שמח, באמת אם אתם שואלים את חברות שלי דבר ראשון שהם יגידו עליי זה שמחה וחייכנית

אבל מבפנים אני מרגישה רקובה אני לא מתקדמת בכלום ולא מוצאת את עצמי בכל סיטואציה למרות שבדרך כלל אני יחסית במרכז העניינים
אני מתנהגת חרא למשפחה שלי ולא מצליחה להתקדם.
עצות?