יש לי בעיה בה קשה לי להתחיל או להמשיך שיחה, איך לדבר עם אנשים?

שואל השאלה:
חחח אני ככה עם כולם, זאת תוצאה של טראומה

אני כמוך עם בנות

יקירי
אתה פשוט צריך לפתח טכניקות איך לנהל שיחה , איך להתחיל שיחה ואיך להתגבר על הביישנות . בכולנו טבועה ביישנות , חלק מתגברים עליה ולחלק יותר קשה .
יתכן ואיש מקצוע כמו פסיכולוג או מנטור או קואוצר יוכל לתת לך כלים וללמד אותך כיצד לנצח את הבישנות. יתכן ואם תחזק את עצמך באמצעות כושר או ספורט אינדבדואלי או קבוצתי הביטחון העצמי שלך יתחזק .
אם אתה רוצה לשוחח עם גוף מקצועי ולהתיעץ אתה גם מוזמן לפנות באופן אנונימי לעמותות מקצועיות :
לער"ן באופן אנונימי באתר, בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201
לסה"ר באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, בצ'אט אנונימי https://sahar.org.il
לעלם באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-6786776, במייל: [email protected] או באינסטגרם ובטיקטוק elem.digital.
בהצלחה

שואל השאלה:
אני כן הייתי בקבוצה אבל היא לא נתנה לי את הכלים הנדרשים , אז לדעתי הדרך היחידה היא להתמודד לבד

שואל השאלה:
it is what it is

אתה צריך להתגבר על זה
באמת אני מצטערת אבל אין לנו איך לעזור

לא מוזרה ולא נעליים זה לגמרי טבעי!זה לגמרי מבאס ולגמרי מקשה אין ספק!תנסי להבין מה גורם לך להיות ככה,תנסי אולי בהדרגה לדבר על אנשים ולראות איל את מרגישה עם זה(ממש כמו בטיפול לארלרגיה לשומשום נגיד שחושפים את החולה לשומשום בכמות קטנה מדי פעם)לדבר על זה לשתף,להבין מאיפה זה נובע,לדבר עם אנשים יותר פעם ראשונה היי לאיזה חברה מהכיתה ואז לראות מה את מרגישה לנסות להגדיל את השיחה וכאלה,בהצלחה את לא לבד מאמין בך ומאחל לך בהצלחהה❤