אנשים שמתמודדים עם OCD

תקשיבי.
בתור אחת שמתמודדת עם זה, אני יכולה להגיד לך שזה השפיע עליי בכל כך הרבה דברים.
זה הבסיס של ההפרעות אכילה שיש לי, אני מונעת מעצמי לעשות כל כך הרבה דברים עד שכבר אני לא מזהה את עצמי, ואת פשוט מרגישה שאת שורדת, את לא חיה.
ואני יודעת מה זה החרדות שבאות עם זה, שאם את לא מקשיבה למחשבה שמטרידה אותך או פשוט נכנסת להתקף חרדה עם כל הלחץ שמצטבר מזה שאת מנסה שלא להרגיש, או שפשוט האו סי די לא נותן לא, אז זה נאגר, זה נאגר ואת פשוט מסתכלת על אנשים ומבינה שגם את היית כזאת, גם את פעם חיית לפי החיים שלך, לפי הקול הפנימי שהוא שלך.
לי זה התפרץ לפני יותר משנה בערך, בתקופה שהייתי בנקודה מאוד נמוכה וחשוכה, התחיל לי הפרעות אכילה, חרדות וכ'ו.
וכל פעם שהייתי הולכת נגד החרדה(מה שהיה נדיר) הייתי נכנסת להתקף חרדה. אז את יודעת מה הייתי עושה?הייתי הולכת ולאוטו ונוהגת לשום מקום ופשוט שמה בלופ שירים של זמר שאני אוהבת(במקרה שלי שמתי שירים של בילי אייליש) במשך שעתיים, הייתי סתם מסתובבת כדי להירגע.
אבל את יודעת מה קרה ביולי שהיה עכשיו? אני הלכתי להופעה שלה, לא חשבתי שזה אמיתי, חשבתי שאני הוזה רוב ההופעה.
אבל פתאום הגיע שיר מסויים (oxygen) שבדרכ לא החשבתי לו משמעות עמוקה. ובנוסף לזה כל פעם שהייתי שומעת שירים הייתי מייחסת חשיבות כאילו האו סי די משתלט על עצמי, אבל פתאום הייתה לי מן נקודה הארה כזאת שאני לא יודעת להסביר לך, פתאום נכנס לי לתת מודע, שהאו סי די הזבל הזה הרס לי את השנה הזאת, הגעתי למסקנה שאני צריכה לשנוא אותו ולתעב אותו כי הוא רק ניסה להרוס אותי, ולרגעים חשבתי שהוא חלק ממני, והוא לא. גם לא ממך. וברגע שהבנתי שאני והוא לא אותו אחד את יודעת מה קרה? חזרתי למלון ואכלתי לחם, ליטרלי לחם(הייתי אוכלת ללא גלוטן במשך שנה נטו מהפרעות אכילה) ופשוט חזרתי לאכול רגיל, באמת אין לי דרך אחרת להסביר את זה, ותחשבי שלא אכלתי כלום במשך שנה.
אז תמצאי את האור שלך, ותביני מה לך עושה טוב, וברגע שהבנתי שאני והאו בי די לא אחד כל פעם שבאה עליי מחשבה אני עושה בדיוק ההפך ממה שהוא אומר לי, ותאמיני לי התחושה הזאת הרבה יותר טובה וממכרת.
אז אני סומכת עלייך, סומכת עלייך שתמצאי את האור שלך, את אלופה וחזקה והאו סי די הזה רק מנסה להרוס לך תסתכלי.

אני יודעת שכתבתי מלא אבל לא יכלתי להישאר אדישה כי אני יודעת כמה זמן קשה. והפרטי פתוח תמיד!!

היי, את נמצאת בטיפול?

שואל השאלה:
^^❤תודה רבה על התגובה הזאת
וכן תודה על הדאגה אני בטיפול :)^

^אוקיי, טוב לשמוע שאת בטיפול. מה שאת מתארת נשמע מתיש, וטוב שיש לך תמיכה. את מרגישה שזה עוזר?

בכיףף