יש לי מבחן במתמטיקה בקרוב ואני מנסה לשבת ללמוד אבל

אם באמת אתה כבר מותש אז עכשיו תפסיק ומחר תלמד עם מישהו פשוט. זה גם עוזר וגם מוטיבציה

תנסה לשבת ללמוד עם חברים בדרך שונה כדי שלא תתייאש מהר תמיד טוב ללמוד קצת בדר מהנה

באסה לך
תנסה עוד קצת

תיקח הפסקה כי ממתיקה זה לא החיים ויש עוד דבריים חוץ מזה

תנסה לעשות משהו שיגרום לך להתכונן נניח לתת "פרס" לעצמך אם אתה מצליח להתכונן או להקשיב למוזיקה

אם אין לך כוח אז תחפש פתרונות של תרגילים ואת זה תלמד , פשוט תראה שאתה מבין איך פתרו את השאלה וזהו

כשאתה עייף עדיף לך ללכת לישון ולהמשיך מחר כי גם ככה הריכוז לא משהו וזה מבזבז לך זמן וגורם לך להרגיש רע תנסה מחר כשאתה ערני ומרוכז יותר תעבור על הנוסחאות ותשב על לפחות תרגיל אחד עד שאתה מבין אותו לגמרי זה יעזור לך ללמוד בשביל התרגילים הבאים