אני ככ קרובה למשקל מטרה שלי, למה אני לא שמחה מזה?

כל הכבוד לך וזה כי אמור לבוא מעצמך לפעמים הדימוי עצמי זה מה שהורס

כי אכלת אוכל בריא
זה מעציב

שואל השאלה:
לא אכלתי בכלל חח איזה לוזר^
וגם כשאכלתי זה לא היה בריא

לא טוב לא לאכול

שואל השאלה:
נכון^

אבל לא משנה מה קורה אל תמשיכי עם זה ככה מתפתח חס וחלילה אנוקסיה חס ושלום

אם את באמת רוצה אולי תתחילי להתאמן ולאכול בריא ובכללי גם לאהוב את עצמך

:)

שואל השאלה:
אתה צודק אני חייבת להתאפס

שואל השאלה:
תודה מעריכה❤

קטן עליך

בכיף

שואל השאלה:
❤

את צריכה לאכול, שלא תתמוטטי. הגוף שלך צריך את זה גם. אפשר לרדת במשקל בצורה בריאה, בגירעון קלורי

שואל השאלה:
אבל אני לא צריכה לרדת במשקל, זה הקטע, אני בתת משקל כמעט
אני פשוט לא מצליחה לאכול מסודר

אולי תלכי לדיאטנית?

אני חושבת שהבעיה העיקרית היא שאנשים חושבים שנטו ירידה/עליה מסוימת במשקל זה מה שיקבע את הדימוי העצמי שלהם..
דימוי עצמי מגיע מעבודה פנימית קודם כל! בשביל לאהוב את עצמך באמת את צריכה ללמוד לאהוב את עצמך נקודה. בלי קשר למשקל, להבין שמשקל זה בסך הכל מספר חסר משמעות ואת שווה ואהובה ויפה בכל מצב כי הוא לא מגדיר אותך.
זו עבודה שלוקחת זמן, לרוב אפילו שנים, אבל צריך להתחיל בשביל להגיע לזה.
המטרה שלך לא צריכה להיות משקל (כמובן שאם את מרגישה שזה גם קצת יעזור לך להשלים עם עצמך אז אין שום דבר רע בלעשות שינוי עם כושר ותזונה מאוזנת), אבל המטרה שלך צריכה להיות קודם כל לקבל את עצמך בכל מצב ולעשות עבודה מנטלית שתעזור לך להבין שאת ראויה לאהבה עצמית בכל מצב.