למה בלילה אני תמיד מרגיש ריקנות ובדידות?

כי אתה לבד עם עצמך ואין לך מה לעשות וזה מה שקורה לי כרגע כאילו זאת די הסיבה

כי בלילה אתה משתעמם ויש לך יותר זמן לחשוב עם עצמך

כי לפני השינה אתה לא עושה כלום, לא עובד, לא לומד, לא אוכל אז יש מקום למחשבות לעלות

זה הגיוני

^^ בדיוק

הי לך,

שומעת מדבריך את הדאגה שתחושות הריקנות והבדידות שאתה חווה בלילות אולי מעוררות בך.
נשמע שבמהלך היום אתה עסוק ואין הרבה זמן לחשוב...ונדמה שאתה מרגיש את אותן תחושות דווקא בלילות, כשהיום הסתיים, והמח פנוי להתבוננות פנימיות. יכולה לדמיין כמה אי-נוחות המצב מעורר בך, ומובן שברצונך להבין מה עובר עליך והאם יש מקום לדאגה.

מכל מקום, נראה שלא כדאי להישאר עם התחושות האלה לבד. יתכן שיש מישהו בסביבתך הקרובה שתוכל לשתף במה שאתה מרגיש ושיוכל אולי לעזור לך להבין טוב יותר מה יוכל לעזור לך בנושא.

אם תרצה מקום נוסף לדבר בו, אני מתנדבת בעמותת סה"ר סיוע והקשבה ברשת ואני מזמינה אותך לצ'אט אישי בו תוכל, אם תרצה, לשתף את אחד המתנדבים שלנו שיקשיב לך וינסה ולהיות שם בשבילך.
ניתן לפנות דרך הלינק המצורף בהמשך.

שלך,

מתנדבת סה"ר