יצא לכם להרגיש פומו?

Fear of missing out
פחד להיעלם/להישכח מאחור
אני מרגישה את זה מלא עכשיו, אני לא מצליחה להתקבל למקומות מסוימים ואני מרגישה שאני אעלם לנצח.
בקיצור טיפים איך לא להרגיש את זה?