הכרתי מישהו באינסטגרם ואנחנו מדברים המון ואני ממש נהנת מלדבר איתו אבל אני מפחדת מלהיפגש

הייתי באותה סיטואציה שלך ופשוט אמרתי לעצמי שאני עושה את זה ופשוט עשיתי
אני יודעת שזה ממש קשה גם לי יש חרדה חברתית אבל פשוט אמרתי לעצמי שאני אצטרך לעשות את זה מתישהו אז למה לא עכשיו

חלק מהלהתמודד עם החרדה זה לקבל אותה ולהתמודד איתה. כנראה שבהתחלה זה אולי לא ילך חלק כמו שהיית רוצה, אבל להתמודד איתה יהיה מאוד מועיל בשבילך במבט לעתיד

שמעי בתור אחד שהיה לו גם פעם חרדה חברתית באמת שלאנשים לא כזה אכפת
שאני פוגש אנשים שהם טיפה הססנים ויש להם חרדה אני סבבה עם זה לגמרי ואני חושב שהרוב ככה גם כן

את יכולה לדבר איתו עד שתהיי בטוחה במאה אחוז שאת מוכנה להיפגש איתו

לאט לאט פשוט תחכי עוד קצת
אולי בהמשך תרגישי יותר בטוחה ויותר ביטחון להיפגש איתו

כן והם יתחתנו בפייסטיים?

את לא חייבת לפגוש אותו, את יכולה להמשיך בכיף לדבר איתו באינסטגרם

קודם כל כמה זמן את מדברת איתו? תוודאי שאתם מדברים מפסיק זמן בשביל להיפגש, כי חס וחלילה אין לדעת מה יהיה. לגבי החרדה חברתית- גם לי היה את זה. אבל חלק מההתמודדות עם החרדה הזאת היא להתמודד איתה. מפחדת להיפגש? דווקא בגלל זה כן תפגשי איתו. כל הזמן תתמודדי מול הפחד שלך.