הוא חזר לעשן סיגריות

להרגע

כן

סיגריה עוזרת לאנשים גם מבחינה נפשית
אני יודעת שלהרבה אנשים סיגריה זה הזמן של מנוחת הנפש בשבילם כלומר זה עוזר להם להירגע

עדיף לתת לנפש מנוחה בדרכים אחרות שגם לא מזיקות כמו אימון או הליכה קצרה לתרגל נשימות לשמוע מוזיקה לשבת כמה דקות עם עצמך או לקרוא ספר ממליץ גם על הדרך הקלה להפסיק לעשן אני מכיר אנשים שהפסיקו בעזרתו

שואל השאלה:
כן אבל מה הפואטנה ?
בסופו של דבר זה צעד ילדותי

אנשים אחרי שהפסיקו צריכים את הסיגריה ברגעים קצת קשים אז ברגע כנראה מאוד קשה היה לו יותר קשה לעמוד בזה והוא עישן

זאת התמכרות לרוב גם אם כבר רוצים להפסיק עדיין אתה לא בשליטה מלאה

שואל השאלה:
הוא לא עישן כשהיה איתי שנתיים