החיים שלי נהיו משעממים ברמות

תגרמי לזה שלא יהיו משעמים
תעשי דברים שאת אוהבת, תתנדבי, תפגשי עם חברות וכאלה..

תנסי לצאת מהלופ ותכריחי את עצמך לעשות משהו
ככה גם אני עשיתי

להכיר חברים לצאת איתם (אני יודעת שזה פשוט אבל אם יש אופצייה שווה לנסות)
עבודה
חוג
התנדבות
או דברים עם עצמך לצאת עם עצמך לעשות סיבוב לעשות הליכות, לעשות ספורט, תחביב כלשהו שיש לך, ללמוד משהו חדש שאת מסוקרנת ממנו, לראות סדרות/סרטים, ללמוד להכין אוכל/קינוח חדש, לסדר/לנקות את החדר/הבית/הארון/הטלפון.

היי,
אני ממש מצטער שאת מרגישה כך.
אבל כל הכבוד שיש לך את הפתיחות ואומץ לשתף אחרים ולבקש עזרה.
את יודעת, יש הרבה אנשים שמרגישים לפעמים כך.
ואת בהחלט יכולה לעזור לעצמך ולשפר את המצב.
קודם כל, תנסי לעשות דברים שגורמים לך הרגשה טובה (חוץ מהטלפון).
תצאי לקניות, בילויים, חוגים.
לראות סרט טוב, לקרוא ספר מעניין, לשמוע מוזיקה שאת אוהבת זאת גם אופציה.
את יכולה להתנדב. במד"א או בקהילה. עזרה לאחרים גם תגרום לך להרגשה טובה וגם תהיי יותר זמן בחברת אנשים.
תנסי גם להתחבר לילדים אחרים. אם את רואה מישהו שמתקשה בלימודים או מבחינה חברתית, תציעי לו עזרה.
בטוח שתקבלי יחס זהה בתמורה.
שיהיה בהצלחה!