3 תשובות
וואי אני כול כך מבינה את זה לפעמים אני פשוט מפענחת דברים יותר מידי שאני כבר שוכחת איך הסיטואציה בכלל הייתה לפני הפיענוח שלי
אתה יכול לדבר על זה עם מישהו שאתה מרגיש איתו בנוח, לגרום לעצמך להיות עסוק כדי שמחשבות כאלה לא יטרידו אותך, ובעיקר למצוא מה מרגיע אותך ומשכיח ממך את כל זה. אם זה משהו שקורה כל הזמן אפשר גם לנסות ללכת לפסיכולוג כמו שאמרו מעליי, זה יכול לעזור יותר משנדמה לך.
שלום לך,
שומעת מהמילים שלך שאתה חווה תחושות של תסכול וייאוש, שאתה רק רוצה להחליט החלטה או לחשוב על משהו שקרה ולהמשיך הלאה ולא לחשוב על זה יותר מידיי. יכולה להבין כמה מתיש ומעיק זה להיכנס למחשבות האינסופיות האלו, להתחיל לבחון סיטואציה מכל הצדדים שלה, ושתמיד יש עוד צד שאפשר לנתח.. אולי זה מרגיש כאילו אתה מנסה לפתור פאזל, אך כל פעם שאתה מתקדם בפאזל, שופכים על המשטח שלך עוד חלקים חדשים.. מטלטל..
יקר, רגשות אלו יכולות לשתק, ואולי עוד פריקה של הרגשות יעזור להוריד ממך קצת את הכובד שנמצא על ליבך. האם יש מישהו שאתה סומך עליו ויכול לשתף אותו בסערה שמתחוללת בך?
בנוסף, אם תרצה, אפשר לשוחח איתנו בצ'אט בשיחה אנונימית, אישית וללא שיפוטיות. נקשיב, נתמוך וננסה לסייע. אני מזמינה אותך לשתף בצ'אט של סה"ר, אתה יכול להגיע אליו בצ'אט האנונימי בקישור המצורף לתגובה.
שלך,
מתנדבת סה"ר
שומעת מהמילים שלך שאתה חווה תחושות של תסכול וייאוש, שאתה רק רוצה להחליט החלטה או לחשוב על משהו שקרה ולהמשיך הלאה ולא לחשוב על זה יותר מידיי. יכולה להבין כמה מתיש ומעיק זה להיכנס למחשבות האינסופיות האלו, להתחיל לבחון סיטואציה מכל הצדדים שלה, ושתמיד יש עוד צד שאפשר לנתח.. אולי זה מרגיש כאילו אתה מנסה לפתור פאזל, אך כל פעם שאתה מתקדם בפאזל, שופכים על המשטח שלך עוד חלקים חדשים.. מטלטל..
יקר, רגשות אלו יכולות לשתק, ואולי עוד פריקה של הרגשות יעזור להוריד ממך קצת את הכובד שנמצא על ליבך. האם יש מישהו שאתה סומך עליו ויכול לשתף אותו בסערה שמתחוללת בך?
בנוסף, אם תרצה, אפשר לשוחח איתנו בצ'אט בשיחה אנונימית, אישית וללא שיפוטיות. נקשיב, נתמוך וננסה לסייע. אני מזמינה אותך לשתף בצ'אט של סה"ר, אתה יכול להגיע אליו בצ'אט האנונימי בקישור המצורף לתגובה.
שלך,
מתנדבת סה"ר