הגיוני שפיזית כואב לי הלב מרוב עצב?

כן.

כן זה ממש נורמלי

כן זה מרגיש כמו כאב פיזי
תחפשי משהו שיעסיק אותך מזה

כן גם ליי זה בגלל שהמנטליות משפיע על הפיזי במיוחד כשאני בוכה אני מרגישה כאב

כן, את לא לבד! הפרטי שלי פתוח אם תצטרכי לדבר

יקרה,
שומעת במילים שלך את העצב והמצוקה שאת חווה, עד כדי כך שייתכן והגוף עצמו מתחיל לכאוב. לפעמים תחושות חזקות של עצב יכולות להרגיש גם פיזית, כמו כאב בחזה או כובד בלב, וזה יכול להיות מבלבל ומפחיד.

ייתכן שיעזור לשתף אדם קרוב שאת סומכת עליו או לפנות לגורם מקצועי כדי לפרוק את התחושות ולבדוק יחד מה קורה.
בנוסף, מזמינה אותך להסתכל במאגרי הסיוע של סה"ר (https://did.li/gx2cn), בתקווה שזה יעזור אפילו במעט להתמודדות עם התחושות שעולות.

מוזמנת להיכנס לצ'אט או לווטסאפ של עמותת סה"ר- סיוע והקשבה ברשת, לדבר עם אחד המתנדבים שלנו ואולי להרגיש קצת פחות לבד...

מספר ווטסאפ: 055-9571399
שלך,
מתנדבת סה"ר