למישהו גם יש בעיות גנטיות לגבי שומן??

ירכיים גדולות זה גנטי אצלי ואין לי כל כך מה לעשות לגביי זה , זה כה מאז שאני קטנה למרות שאני במשקל תקין

אין דבר כזה לא עובד, הכל עובד אם רוצים
צריך בזה התמדה יומיומית , כוח רצון , תזונה בריאה , כושר , שתיית מים מרובה
תאמיני לי למלא יש גנים של השמנת יתר וזה אפשרי לרדת את זה
תפני גם לתזונאית

דיי כבר להאשים את הגנטיקה שלכם ימביכים אתם פשוט אוכלים הרבה ולא עושים ספורט, הגנטיקה משחקת תפקיד ממש קטן לרוב, אם תתחילו להתאמן ולשמור על תזונה אתם תראו שזה יעלם אז דיי עם התירוצים

אמאלה לקחת קשה יש גנטיקה

נכון יש גנטיקה, אבל להגיד שבגלל הגנטיקה במשפחה אי אפשר לרדת במשקל זה שטויות לגמרי.

שואל השאלה:
קשה לנו פשוט ממש לרדת במשקל, אנחנו יכולים לראות מישהו אוכל חטיפים ולא משמין ולראות אותנו רק עולים זה מוריד קשה לנו מבחינה נפשית

לא תקשיב וואו
אמא שלי ואבא שלי רזים אחו שילינג נראים כאילו הם באולימפיאדה ורק אני יצאתי ילדה שמנמנה

הייתי צריכה להתאמן שנתיים ברצף בחמש סגנונות שונים בשביל להיראות כאילו אני מהגנים שלהם

שואל השאלה:
זה לא עובד אצלנו לא משנה מה הזמנו מאמן כושר פרטי עשינו אימונים כל יום אכלנו רק ירקות וזה לא עובד

יש דרכים להוריד.. חדר כושר ותזונה