זה קצת מה שאכלתי היום?

קפה קר עם סוכרזית וקצת חלב שיבולת שועל
מעדן חלבון עם קצת m&m
וחלקתי עם חברה ציפס בבר עם שליש כוס בירה
(אני מנסה חרדת במשקל אבל פשוט לא יודעת לא יצא לי לאכול ואני עכשיו רעבה אבל לא יודעת אם להכין בשעה כזאת או ללכת לישון )
26 בספטמבר 2025, 02:43
אוכל    
4 תשובות
זה קצת, כן
מ
מתולתלת משוגעת :)
אכלת ממש קצת נראלי שתאכלי משהו קטן ואז תלכי לישון
ג
גלייזרית
זה מעט מאוד, ולהרעיב את עצמך זו לא הדרך לרדת במשקל.
א
אבועלי אקספרס
זה ממש קצת..
אני ממליצה לך לפנות לתזונאית שתעזור לך לבנות תפריט טוב משביע ומאוזן.
ל
לוּלִי