5 תשובות
לא תאכלי נורמלי ותעשי ספורט לא כזה קשה
לא מועיל לאכול כמו אוגר אם תורידי את תחזירי הכל מהר
לא
האמת שבגרעינים יש מלא קלוריות אם את רוצה לצמצם אז עדיף לך לאכול שתי ארוחות נורמליות ומאוזנות
לפצח גרעינים זה אחד הדברים המשמינים זה מלא מלא קלוריות אל תעשי את זה. תאכלי 3 ארוחות ביום מאוזנות ובריאות ואת תרזי בלי צומות והרעבות וכלום
באותו הנושא: