האם יש דרך לגרום לזה שלא תקבל פוסט טראומה בצבא?

לא להתגייס?

שואל השאלה:
נו ברצינות

אתה לא דופק את כל החיים
אתה פשוט צריך להיות חזק מנטלית או ללכת למודיעין

שואל השאלה:
כל החיילים שנכנסו לתפקידים קרביים היו בטוחים שהם חזקים מנטלית, ורבים מהם חטפו אחרי זה פוסט טראומה

איך שאתה נכנס לא אומר כלום על איך תגיב ברגע האמת

יש דברים שהם בלתי תלויים באדם אז אין משהו למנוע מראש

אחי אין מה לעשות
זה דופק אותנו
רואים דברים שבגיל שלנו לא אמורים לראות מאבדים חברים זה משהו לא רגיל
כולם נדפקים
נדפקנו ונמשיך לחיות ככה אין מה לעשות זה ההקרבה שלנו ועושים אותה באהבה

שואל השאלה:
אז מה ההמלצה שלכם לחייל שנכנס לתפקיד קרבי עכשיו ורוצה לצאת כשיר נפשית חוץ מלקוות שלו זה לא יקרה

אני יגלה לך שזה יקרה לך
פשוט כשזה קורה תפרוק ותשתף זה יקטין את הנזק
אבל נזק תמיד יהיה
והכל טוב לומדים לחיות עם זה

אני לא יודע אם ניתן לחשל חוסן... לאדם יש יותר חוסן ממה שהוא מתמודד איתו בחיים שלו ולא יכול לשלוט על איך שהראש שלו יגיב לשריטות שהוא יקבל מהחיים... זה כמו לשאול איך לדאוג שלא תיפגע כשתהיה איפשהו- זה לא תמיד תלוי בך

אני לא חושבת שיש שיטה למנוע פוסט טראומה אבל יש שיטות לשיפור, הרבה פעמים שיתוף עוזר, התנדבות, בעלי חיים עוזרים המון והכל מגובה במחקרים
אבל הכי חשוב- אם אתה לא מצליח להתמודד עם זה תפנה לעזרה, עדיף לפנות לעזרה ולשתף מאשר למצוא את עצמך במצב שאתה לא יכול לחזור ממנו
אם אתה צריך לפרוק אתה מוזמן לשלוח הודעה לצערי אני מכירה את הנושא

אני חושבת שצריך להיות בטיפול כלשהו עוד מההתחלה, וככה בונים אמון עם המטפל וברגע האמת יש מישהו שמשוחחים איתו ומשתפים וזה אחד הדרכים למזער קצת את הטראומה שמיד יש מישהו לפרוק לשתף לעכל, וגם משתפים אחרי כל אירוע בודד ולא בסיום שירות כשהבנאדם כבר נחרט לו כל כך הרבה זוועות
לדעתי זה צריך להיות חלק מהשירות בקרבי, שהולכים לטיפול קבוע, גם אם יש המון עומס

יש דרכים לשפר את הסיכויים, למשל לדבר את האירוע מיד לאחר שהוא קורה. חלק מהשיטות האלה עברו אימפלמנטציה בצבא.