לכתוב למישהי שעיצבנה אותי או להוריד עוקב ולהמשיך הלאה?

יש איזה מישהי אחת שתקעה לי פעם איזה קטע מסריח וזה יושב לי על הלב כבר שנה שלמה ובאלי פשוט לכתוב לה באינסטגרם "תשמעי את דפקת אותי" או לא יודעת באלי שתרגיש רע על מה שהיא עשתה או שלפחות תבין שאני לא בטוב איתה כי היא לא קולטת שאני והיא לא בטוב
אבל אני לא פותחת ריבים בדרכ אז אני לא יודעת איך לנהל את זה
מה אתן הייתן עושות
או עושים