איזה כדורים אני יכולה לקחת בשביל שארדם מהר?

נגד כאבים כי זה מרדים אבל אל

תתייעצי עם רופא

מלטונין

וואי דקסמול לילה ממסטל ונרדמים מהר

שואל השאלה:
אני לא יכולה ללכת לרופא זה למה אני שואלת

יש כדורי שינה ללא מרשם בכל בית מרקחת וסופר פארם,
אבל הם יכולים להיות ממכרים או לגרום לתלות. עדיף בכלל לא להתחיל
בכל מקרה, להתייעץ עם רופא
אפשר לקחת חד פעמית כדורי שינה ללא מרשם, את יכולה להתייעץ עם הרוקח

שואל השאלה:
אני מעדיפה להיות תלויה על כדורים מאשר לסבול שעתיים כל לילה על זה שאני מנסה לישון ולא מצליחה ואז לקום לבית ספר עייפה כי לא הצלחתי להירדם מוקדם יותר

תקחי מלטונין זה כדורים ללא מרשם וזה מיועד רשמית לאנשים שקשה להם להירדם זה עוזר רצח מנסיון

בבקשה תתייעצי עם רופא. התמכרות לכדורי שינה אומרת שעם הזמן הם יפסיקו לעבוד עלייך ואת תצטרכי לעלות במינונים ולפעמים אי אפשר לעלות
תנסי לחשוב מה השתנה, ממתי התחלת לישון לא טוב
תעשי בדיקת דם
תנסי לעשות לך שגרה רגועה כזה שעה לפני השינה, לא להיות בטלפון או מסכים, לשתות תה, להתקלח

שואל השאלה:
תמיד היו לי בעיות שינה זה פשוט בתקופות זה בא והולך,אבל גם ככה אין לי ממש אפשרות ללכת לרופא

מה הכוונה אין אפשרות ללכת לרופא? אני מניחה שאת חברה בקופת חולים, תקבעי תור. זה הבריאות שלך. את לא חייבת אישור הורים כדי לקבוע תור, או לשלוח מייל למרפאה
אני לא כותבת את זה בביקורת נטו מדאגה.

שואל השאלה:
תודה רבה אני אבדוק מחר בבוקר (: רק שאלה אחרונה,מה התכוונת על זה שאמרת פתק למזכירות?

את לא צריכה ללכת לבית חולים. את צריכה תור רגיל לרופא משפחה.
באיזה קופת חולים את? אני מניחה שאת משוייכת לסניף קרוב לבית שלך. את יכולה ללכת לשם, תחפשי סניף, אפילו אם את לא יודעת באיזה סניף את
לדוגמא את בקופת חולים כללית, תחפשי בגוגל איפה יש סניף של מרפאת כללית קרובה אלייך
תלכי לשם בשעות פתיחה, עם הכרטיס קופת חולים שלך
תקחי פתק למזכירות, תבקשי מהן עזרה לקבוע תור לרופא משפחה. תשאלי שאלות, תגידי להן שאת ואמא לא כל כך בקשר ושאת רוצה להבין איך לקבוע תורים בעצמך

שואל השאלה:
אמא שלי ואני ממש מנותקות מאחת השניה וגם אנסה לשכנע אותה לקחת אותי לרופא היא לא תקשיב בכלל. וגם אני די צעירה ואין לי הרבה חוויות עם בית חולים וזה אם את מבינה למה אני מתכוונת.. לאן ללכת? איך ללכת? איך אני קובעת תור בכלל? כזה