6 תשובות
מאמינה שכן יאשרו לך כי זה משקל מעולה
שואל השאלה:
מה? לא דיברתי על המשקל
דיברתי על אנמיה חוסר ברזל
אנונימית
תאכלי בשר זה מלא ברזל וסידן אפילו כל יום וגם מוצרי חלב ותראי שיפור ממש טוב, וכשאני אומרת מוצרי חלב לא עכשיו שמנת עם פסטה למשל קפה אם את אוהבת או דייסת שיבולת שועל או פתיתים עם חלב או קוטג' ופריכות וכאלה
^^אבל השינויים בנתונים היחידים שדיברת עליהם זה משקל
ברזל אמרת שלא לקחת בכלל אז תתחילי לקחת מן הסתם ותאכיל דברים שעשירים בברזל
אני לוקחת שקיות קטנות כאלה שיש בתוכם אבקת ברזל זה ממש טעים
שואל השאלה:
אוף אבל אני לא אספיקק זה הקטע אני חייבת כבר בנובמבר פיזית להיות בלוחמה
מה אתם מצעים לי לעשותת
אנונימית
את תספיקי, אם תאכלי סדיר כבר תוך שבוע תראי תוצאות עדין גם להתחיל מכלום