אני מרגישה שאני מתפקדת ולא שמחה באמת בחיים האלה אני מרגישה עצב עמוק כיאלו אני לא שמחה באמת גם אם אני מחייכת

מבינה אותך , כנראה את לא בסביבה שבאמת משמחת אותך . הבעיה לא בך

שואל השאלה:
זה כבר מלא זמן ככה ואני לא מצליחה להיות שמחה ניסיתי

אני גם ככה, למרות שאני יכול להתעסק בדברים, אם אני לרגע אעצור ואנוח פתאום אני מרגיש שאני לא מאושר גם אם זמנית זה ככה, תמצאי דברים שיכולים לשמח אותך כמו אנשים מסויימים או תחביבים או סרטים/סדרות שאת יכולה לראות כי זה באמת יכול להעביר לך את הזמן, אם את רוצה למצוא משהו שמשמח אותך אז את יכולה לפתוח תחביב שאת טובה בו או לצאת עם אנשים שקרובים אלייך

^מה למשל יכול לגרום לך לאושר? משהו שאת עדיין לא עשית אבל את כן יודעת שזה יכול לגרום לך להיות מאושרת

^יכול להיות שזה לא אנשים שאת הרגשת איתם לגמרי מאושרת אלא רק בגלל שאהבת את ההרגשה של בילוי זמן איתם?

שואל השאלה:
יצאתי לחופשה זה לא עשה לי אושר. אולי שמחה קטנה רגעית שהייתה שניה וחלפה
גם לצאת עם חברים לא מסיב לי אושר

^ועכשיו את עדיין מבלא איתם את הזמן לפעמים?

היי אנונימית יקרה,

קראתי את הפוסט שלך עכשיו ואני מקווה שאת בטוב. כתבת שאת מתפקדת ביום יום ושעדיין את לא מרגישה שמחה וגם אם את מחייכת זה לא באמת מיתוך שמחה.
באחת מהתגובות לפוסט כתבת גם שהתרחקת מחברייך - יכול להיות שאולי את חווה איזושהי תקופה לא פשוטה, שייתכן וגורמת לך לרצות קצת להתרחק מהחברים.

יקרה, את מתארת בפוסט פער רגשי בין התפקוד שלך לבין מה שאת מרגישה מבפנים ואני רק יכולה לדמיין לעצמי כמה זה לא פשוט לשדר שהכול כרגיל כשבתוכך יש אולי איזושהי סערה או משהו שלא עד הסוף מובן לך.
להחזיק את הפער הזה לבד לאורך זמן יכול להיות מערער ולא פשוט, אם יש מישהו בסביבתך שאת יכולה לסמוך עליו אולי השיתוף והשיח יוכלו לעזור לברר את מה שאת מרגישה לעומק, ולהבין ממה נובע הפער שתיארת בפוסט.

אני מתנדבת בעמותת סה"ר אם תרצי להמשיך ולשתף בתחושותייך במרחב בטוח ולא שיפוטי את מוזמנת לפנות אלינו לצ'יאט בלינק שאצרף לתגובה.

אל תישארי עם זה לבד,
שולחת לך חיבוק גדול והמון כוחות וחיזוקים
שלך
מתנדבת סה"ר

שואל השאלה:
היו זמנים שהיה לי הכי כיף איתם בעולם

שואל השאלה:
קצת התרחקתי מהם אבל כן

זה נשמע לי כמו דיכאון...