התחברות הרשמה

אם אני בכלל לא אוכל ירקות ביום יום שלי האם זה יכול להשפיע לי על הבריאות, אני אוכל אבל חלבונים ואני גם מתאמן הרבה

3 בספטמבר 2025, 15:14
אוכל    
תשובה אחת
כן כמובן בירקות יש הרבה סוכרים וויטמינים שאנחנו צריכים לגוף
מ
מתן פרץ
באותו הנושא:
אם אוכלים 800 קלוריות ביום אבל קלוריות נכונות כמו ירקות חלבונים וכאלה זה סבבה ?
אתם אוכלים ירקות ופירות ביום יום?
אם חודש שלם אני אוכל ארוחה ביום והרבה ירקות ופירות כמה אני יכולה לרדת?
אם אני אוכל רק שתי ירקות ביום, פרי וחביתה זה סבבה לא?
קניתי ארנב חדש לבית, שמנו לו אוכל וירקות והוא לא אוכל בכלל זה בסדר?
אם חודש שלם אני אוכל ארוחה אחת ביום ושותה הרבה מים ואוכלת ירקות כמה אני ירזה???
כמה ירקות ופירות אתם אוכלים ביום יום?
אני רוצה להיות צמחוני אבל לא אוכל ירקות ופירות בכלל.
אם אני אוכל ביום רק ירקות במשך שבוע אני ארד במשקל??
זה בסדר שאני אוכל 5 פירות ו7 ירקות ביום?
כמה פירות/ירקות אתם אוכלים ביום?