9 תשובות
איזה סוג עזרה את רוצה??
את רוצה להתחיל טיפול פסיכולוגי?
את רוצה להתחיל טיפול פסיכולוגי?
שואל השאלה:
כן
כן
אנונימית
בת כמה את?
זה נשמע קשוח ממש. ולמחוק הכל בדביל תשומת לב לא נשמע מטומטם, זה הגיוני ממש
אני גאה בך שאת רוצה לקבל עזרה. וזה מובן לגמרי שיהיה לך קשה לבקש אותה.
אבל את ממש כמעט שם. אני ממליצה לך להכנס לאתר של ערן, יש שם צאט אנונימי ושיחה אנונימית
אני אישית אוהבת את הצאט. אני חושבת שלקבל עזרה בטלפון בצאט יכול להיות פחות מסובך וקשה מאשר להגיד את זה במילים.
זה מיועד לאנשים שמרגישים שהם צריכים לדבר עם מישהו באנונימיות.
אז אולי תתחילי מזה, כי מגיע לך לדבר עם מישהו שתרגישי שדואגים לך.
שולחת חיבוק באמת ענק
אני גאה בך שאת רוצה לקבל עזרה. וזה מובן לגמרי שיהיה לך קשה לבקש אותה.
אבל את ממש כמעט שם. אני ממליצה לך להכנס לאתר של ערן, יש שם צאט אנונימי ושיחה אנונימית
אני אישית אוהבת את הצאט. אני חושבת שלקבל עזרה בטלפון בצאט יכול להיות פחות מסובך וקשה מאשר להגיד את זה במילים.
זה מיועד לאנשים שמרגישים שהם צריכים לדבר עם מישהו באנונימיות.
אז אולי תתחילי מזה, כי מגיע לך לדבר עם מישהו שתרגישי שדואגים לך.
שולחת חיבוק באמת ענק
שואל השאלה:
אני בת 14
אני בת 14
אנונימית
אם את קטינה תצטרכי לפנות למבוגר אחראי, הורה, מישהו בבית ספר, כאלה- ככה דרך קופת החולים או בצורה פרטית להגיע לטיפול פסיכולוגי
אם את בגירה, לגשת ישירות לטיפול, פסיכיאטר במידת הצורך ופסיכולוג
אל תצפי מאנשים לקלוט רמזים או סימני מצוקה באינטרנט, אני יודעת מה את מנסה לעשות אבל זה פשוט לא עובד ככה, זה יכול במקרים מאוד נדירים אבל הבריאות הנפשית שלך היא קודם כל באחריותך
אני זוכרת את עצמי בדיוק בשלב שבו את נמצאת כרגע, ואם לא תופסים את זה בזמן זה מדרדר, מאוד. ההבנה שאת צריכה עזרה היא הצעד הראשון וזה מאוד חשוב שאת עושה את זה.
תתחילי בלדבר עם מישהו, לשבת ברצינות ולדבר על מה שאת מרגישה, בהצלחה
אם את בגירה, לגשת ישירות לטיפול, פסיכיאטר במידת הצורך ופסיכולוג
אל תצפי מאנשים לקלוט רמזים או סימני מצוקה באינטרנט, אני יודעת מה את מנסה לעשות אבל זה פשוט לא עובד ככה, זה יכול במקרים מאוד נדירים אבל הבריאות הנפשית שלך היא קודם כל באחריותך
אני זוכרת את עצמי בדיוק בשלב שבו את נמצאת כרגע, ואם לא תופסים את זה בזמן זה מדרדר, מאוד. ההבנה שאת צריכה עזרה היא הצעד הראשון וזה מאוד חשוב שאת עושה את זה.
תתחילי בלדבר עם מישהו, לשבת ברצינות ולדבר על מה שאת מרגישה, בהצלחה
שלום אהובה,
ממילותייך עולה המשא הכבד שאת סוחבת על כתפייך, כל כך הרבה דברים שיחדיו גורמים לך לשקוע לתוך הכאב והפחד.
נדרשים כוחות רבים כדי להתמודד עם כל כך הרבה אבנים שמכבידים עלינו, שמאטים ומונעים מאיתנו להיות חופשיים וקלים ברוח.
שומע את הכאב שעובר בך, שמונע שינה מעינייך ומאפיל אותם בדמעות של עצב במקום של שמחה.
נראה שכל המצב מקשה על המחשבה שיכול להיות טוב יותר, שנים של התמודדות וכמו מקל שסוחב יותר מדי על צדדיו, הכל קרוב להישבר.
ואולי.. אל מול הפחד ממה שקורה, ישנו אור של תקווה, אור שרואה את קצה המנהרה ומבין שזה שלב מתוך רבים, שיכול להיות יותר טוב ממקודם.
יקרה, ניתן לראות את הפחד לפנות ולקבל עזרה, אך בעמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת) יכולים לספק לך מענה ייחודי ואישי. תרגישי בנוח לפנות אלינו בצ'אט של עמותת סה"ר. נהיה שם לשמוע את כל מה שתרצי להעלות ואולי נוכל לחשוב יחד על דרכים להקל על המצב הנוכחי. מצ"ב קישור לצ'אט של העמותה.
מוזמנת לפנות אלינו,
שלך מתנדב סה"ר :)
ממילותייך עולה המשא הכבד שאת סוחבת על כתפייך, כל כך הרבה דברים שיחדיו גורמים לך לשקוע לתוך הכאב והפחד.
נדרשים כוחות רבים כדי להתמודד עם כל כך הרבה אבנים שמכבידים עלינו, שמאטים ומונעים מאיתנו להיות חופשיים וקלים ברוח.
שומע את הכאב שעובר בך, שמונע שינה מעינייך ומאפיל אותם בדמעות של עצב במקום של שמחה.
נראה שכל המצב מקשה על המחשבה שיכול להיות טוב יותר, שנים של התמודדות וכמו מקל שסוחב יותר מדי על צדדיו, הכל קרוב להישבר.
ואולי.. אל מול הפחד ממה שקורה, ישנו אור של תקווה, אור שרואה את קצה המנהרה ומבין שזה שלב מתוך רבים, שיכול להיות יותר טוב ממקודם.
יקרה, ניתן לראות את הפחד לפנות ולקבל עזרה, אך בעמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת) יכולים לספק לך מענה ייחודי ואישי. תרגישי בנוח לפנות אלינו בצ'אט של עמותת סה"ר. נהיה שם לשמוע את כל מה שתרצי להעלות ואולי נוכל לחשוב יחד על דרכים להקל על המצב הנוכחי. מצ"ב קישור לצ'אט של העמותה.
מוזמנת לפנות אלינו,
שלך מתנדב סה"ר :)
קישורים מצורפים:
הי מתוקה,
קראתי את מה שכתבת ואפשר ממש להרגיש כמה כואב לך וכמה את מתמודדת עם דברים לא פשוטים, זה המון על הלב והנשמה של ילדה אחת, זה דורש אומץ אדיר לבחור לשתף ולקבל עזרה. אל תאמיני לרגע לחשכה ולתחושות הקשות
שמנסות להשתלט עליך את חזקה מהן. תזכרי התחושות האלה לא יישארו אתך לנצח. אפשר לעבור את זה ולצאת מהחושך. את ראויה לחיים שמחים ומלאים באור ולא משנה כמה קשה אפשר לקבל עזרה והחיים יכולים להשתנות לטובה.
אם ההתמודדות לבד קשה לך חשוב שילווה אותך גורם מקצועי כמו פסיכולוג שידע לכוון ולעזור לך להבין את המחשבות והרגשות וכמובן לתת לך כלים להתמודד טוב יותר, ולספק לך תמיכה אמיתית בדרך שלך לחיים טובים יותר ובריאים יותר.
אם את רוצה לדבר ולשתף מישהו באופן אנונימי אפשר גם לפנות
לער"ן באופן באתר, בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201 לסה"ר באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, בצ'אט אנונימי https://sahar.org.il או באינסטגרם ובטיקטוק elem.digital.
לעלם באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-6786776, במייל: [email protected]
תזכרי האומץ שלך הוא הכוח שלך.
שולחת חיבוק
קראתי את מה שכתבת ואפשר ממש להרגיש כמה כואב לך וכמה את מתמודדת עם דברים לא פשוטים, זה המון על הלב והנשמה של ילדה אחת, זה דורש אומץ אדיר לבחור לשתף ולקבל עזרה. אל תאמיני לרגע לחשכה ולתחושות הקשות
שמנסות להשתלט עליך את חזקה מהן. תזכרי התחושות האלה לא יישארו אתך לנצח. אפשר לעבור את זה ולצאת מהחושך. את ראויה לחיים שמחים ומלאים באור ולא משנה כמה קשה אפשר לקבל עזרה והחיים יכולים להשתנות לטובה.
אם ההתמודדות לבד קשה לך חשוב שילווה אותך גורם מקצועי כמו פסיכולוג שידע לכוון ולעזור לך להבין את המחשבות והרגשות וכמובן לתת לך כלים להתמודד טוב יותר, ולספק לך תמיכה אמיתית בדרך שלך לחיים טובים יותר ובריאים יותר.
אם את רוצה לדבר ולשתף מישהו באופן אנונימי אפשר גם לפנות
לער"ן באופן באתר, בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201 לסה"ר באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, בצ'אט אנונימי https://sahar.org.il או באינסטגרם ובטיקטוק elem.digital.
לעלם באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-6786776, במייל: [email protected]
תזכרי האומץ שלך הוא הכוח שלך.
שולחת חיבוק
באותו הנושא: