איך לשכוח מהדברים הפוגעים שאמרו לי?

לא לחשוב עליהם יותר מדי

כמו שכולם אומרים עם הזמן או הבנה עצמית שהפגיעות שעברתי לא משנות את מי שאת

לחשוב על הדברים הטובים שאמרו לך

להבין שהדברים האלו לא בהכרח נכונים
וגם אם כן אז תקבלי אותם ואל תתביישי בהם
ומן הסתם אמרו לך את זה כדי להוריד לך את הביטחון לא לשום מטרה אחרת אל תיפלי לזה

שואל השאלה:
^^^אני לא זוכרת את הטובים

לזכור שזה אנשים לא מושלמים שאמרו לך אותם

את אישה נהדרת ויפיפה הנה עכשיו את זוכרת

שואל השאלה:
^^נכון. אבל בהרגשה הם הרבה יותר טובים ממה שאני

שואל השאלה:
ואני ישכח את זה ^^

הם מסתירים את הצדדים השחורים שלהם

שואל השאלה:
^אבל הם ראו את הצדדים שלי אז שלי הם הרבה יותר

הם לא יותר טובים ממך אל תתני לזה להשפיע עלייך תנסי להעסיק את עצמך בדברים אחרים ופשוט לחשוב לעצמך מה את שווה ושאת יודעת שזה לא נכון מה שאמרו

שואל השאלה:
^אני יודעת שאם הם אמרו את זה יש סיבה וזה אמיתי וכנראה הם לא היחידים שככה אז כנראה אני ככה. וכל פעם שאני עושה משהו לא טוב אני חושבת על זה אומרת לעצמי יאו הם צדקו

תשמעי לא יודע מה אמרו ואם זה נכון. אבל אל תקחי עצה מאנשים שלא נמצאים במקום שאת רוצה להיות בו. אם הם אמרו לך משהו שישנה אותך ויקדם אותך זה דבר אחד אבל אל תקחי ללב אם הם אמרו שטיות על המראה החיצוני או על איזה תוכנה שאת יודעת שמעולה אצלך

כן אבל את לא יכולה לדעת אם זה נכון אל תתני להם להוריד אותך זה שאמרו עלייך לא אומר בהכרח שזה נכון

שואל השאלה:
^^אמרו לי שאני לא מתחשבת
וכן יש לא פעמים שאני לא חושבת שאני מספיק מתחשבת
אמרו לי שאני שקרנית ולא יאמינו לי יותר
ויש פעמים שאני משקרת
וזה לא עוזר אני מנסה להשתנות באמת שאני לא רוצה לעשות את זה אבל כל פעם שאני עושה אני חושבת על מה שהם אמרו ואומרת לעצמי וואלה הם צדקו

אם לא היית מתחשבת לא היית חושבת על זה בכלל...