אני ממש בלחץ ממחר שמתחילים בית ספר איך להירגע?

בסוף הכל עובר כמו שעבר השנה גם זה יגמר, תבואי באנרגיות חיוביות תדברי תכירי ויעבור טוב

זה עובר מהר

שלום אנונימית,
קורא כעת את הפוסט, מניח שהיית כבר בבית הספר ומקווה שמרגישה קצת יותר רגועה. תחילת שנת לימודים כמו כל התחלה משמעותית גורמת ללחץ, חרדות ושאלות כגון, האם אצליח בלימודים, האם יהיה טוב עם חברים ואוכל ליהנות מהזמן הרב במסגרת...
שאלות מובנות וטבעיות. יחד עם זאת, לא כולם נלחצים באותה מידה ובאותו אופן, מהתגיות שצירפת אפשר להבין כמה מטרידה אותך העמידה בדרישות עד כדי תחושת פחד. האם זה חדש או חוזר?
בגלל זה השיתוף שלך חשוב, דרך אחת להקל ולמצוא כיווני התמודדות היא השיתוף עם אחרים, לנסות לדבר על מה שאת מרגישה ועל מה שמדאיג. אפשר עם אנשים או חברים שאת יכולה לסמוך ולשוחח בבטחה. אפשר גם במרחב אנונימי ואישי כמו הצ'אט של עמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת), ההתכתבות עם מתנדבינו בקצב שלך יכולה לסייע לך להוציא החוצה, להרגיש הקלה ולהגיע לתובנות חשובות.

אם מתאים לך מוזמנת אלינו דרך הקישור שמשאיר לך.
מאחל לך שנת לימודים טובה, מוצלחת ומהנה עבורך.
מתנדב סה"ר