חתכתי ואמרתי להורים שלי שהפסקתי אבל אני לא יכולה יותר עם ההרגשה הזאת של כלום ושום דבר

תנסי למצוא אלטרנטיבות שלא פוגעות בך. מאחלת לך בהצלחה ):

:(
מקווה שתצליחי מתישהו להפסיק לגמרי ולהרגיש טוב בנוגע לזה

את יכולה להרחיב?
לא כל כך הבנתי.
לא אוכל לעזור לך ככה

מאחלת לך להחלים מזה ויש סיכוי שההורים שלך יראו את מה שכתבת פה

שואל השאלה:
^^אני לא עושה כלום חוץ מלאכול ולהקיא ולאכול ולהקיא אני פשוט מותשת כבר

שואל השאלה:
אמא שלי אמרה שהיא תדבר איתי על זה מחר היא אומרת את זה כל פעם שאין לה כוח

ממש מצטערת לשמוע
אני חושבת שאת צריכה לדבר על זה עם ההורים שלך.. וגם למצוא משהו אחר לעשות כמו להחזיק קרח ביד..

מבין אותך וזה קשה ומקווה בשבילך שתמצאי משהו שיעזור לך אבל את צריכה להעסיק את עצמך בתחביבים או דברים שנחמד לך להעביר איתם את הזמן(לא מסכים) וזה לאט לאט ישפר לך את המצב רוח

אם אתה מקיא הרבה זה דבר שכדאי ללכת עליו לרופאה, בלי קשר למצב נפשי, כי יכול להיות שהמצב הנפשי שלך גרם לך להפרעות אכילה מסוכנות. עדיף להיות בריא בגופך ולא בנפשך מאשר להיות חולה בשניהם.
דבר שני אם אתה רוצה לפרוק אתה יותר ממוזמן לפרטי, עברתי דברים בחיים (לא יודע כמה דומים למה שאתה עובר) ואולי אוכל לתת לך עצות.
אתה הולך לפסיכולוג? פסיכיאטר? הרבה פעמים הם יכולים לעזור לך למצוא פתרון ל פ.ע
תמיד תזכור ש פ.ע זה לא הפתרון, לא משנה כמה זה עוזר ואפשר (ואף רצוי) למצוא דברים נוספים שגורמים לך להרגיש טוב, גם בזה אולי אוכל לעזור

תדאגי לעצמך תפני לגורמים לאמא ליועצת לעובדת סוציילית לפסיכולוג או כל גורם ותבקשי עזרה את לא חייבת להתמודד עם זה לבד יש אנשים שיכולים לעזור לך לעבור את זה בכמה שפחות נזק לעצמך

הי,
תודה על שיתוף מצבך הנפשי וזה לא מובן מאליו.
אני חש את הכאב שלך וליבי אתך.
נראה שאת חווה דיכאון עמוק הדורש התערבות מקצועית.
מציע שתנהלי בכל זאת שיחה פתוחה על מצבך עם הורייך או עם מבוגר אחראי אחר שאת סומכת עליו.
את יכולה לפנות גם ליועצת בית הספר ולשתף אותה והיא
תפנה אותך לגורם מקצועי מתאים.
בכל מקרה אל תזניחי ותפני לטיפול מתאים.
אם את צריכה לדבר עם מישהו אפשר גם לפנות
לער"ן באופן אנונימי באתר, בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201
לסה"ר באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, בצ'אט אנונימי https://sahar.org.il
לעלם באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-6786776, במייל: [email protected]
או באינסטגרם ובטיקטוק שלנו elem.digital.
מאחל לך הצלחה ושיפור במצבך הנפשי

שלום יקירה,

שומע את הזעקה שעולה ממך. מסיק מהמילים שלך שאת נמצאת בתקופה חשוכה. כנראה שכבר הקושי הינו כבד מנשוא. לא מן הנמנע שהחויות והזיכרונות שנתנו לך רגעים של שמחה מתפוגגים וכרגע מה שנותר, אולי, זה הכאב.

משער שתחושת הריק שעוטפת אותך מטשטשת את המשמעות החיים. והתמודדות איתה נושאת סבל רב. מסיק שהמשאבים מדלדלים לאט לאט. ומתאר כמה קושי למצוא את המילים לעלות על הכתב.

יחד עם זאת, בחרת לשתף פה, אולי שמישהו יוכל לראות אותך, אולי לכתב חיבוק וירטואלי חם ואוהב. כמה כוח נדרש ממך לשתף כאן במרחב.

משתף כאן פודקסט בנושא שעלית בתגובות https://sahar.org.il/blog/פודקאסט-פרק-1-הפרעות-אכילה/. בנוסף מאגר ארגוני סיוע https://sahar.org.il/blog/help_type/פגיעה-עצמית/ .

יתכן וקבלת ייעוץ מקצועי יוכל לתת לך כלים להתמודדות שלך. במידה ותרגישי שנכון לך, אולי שיתוף אדם קרוב, אולי חברה, תיתן לך משענת וכתף חמה. חשוב לא להישאר לבד.

מזמין אותך לצאט שלנו באתר סה"ר. תוכלי לשוחח שם באנונימיות בקצב שלך. אולי תרגישי הקלה מסוימת.
שלך,
מתנדב סה"ר