14 תשובות
כן
אתה לא יכול לאבחן את עצמך עם חרדה חברתית
אתה לא יכול לאבחן את עצמך עם חרדה חברתית
לא, זה יכול להיות
היי תביא כיף גם אני ככה בדיוק
אתה לא יכול להגדיר את עצמך עם חרדה חברתית
צריך אבחון בשביל זה
צריך אבחון בשביל זה
נופ,
לא מוזר.
חרדה חברתית מתבטאת בכל מיני דרכים ויש כאלה שמבחוץ לא נראה עליהם כלום אבל בפנים עוברים קושי.
חרדה חברתית מתבטאת בכל מיני דרכים ויש כאלה שמבחוץ לא נראה עליהם כלום אבל בפנים עוברים קושי.
מה זה אומר "מגדיר"? זה לא הגדרה, זה אבחון.
אם הכוונה היא שאתה מאובחן עם חרדה חברתית, אז כן, מוזר.
אם הכוונה היא שאתה מאובחן עם חרדה חברתית, אז כן, מוזר.
אנונימי
4^לא כל אחד יכול לשלם סכום גדול של כסף בשביל שמישהו יומר לך משהו שאתה מבין בעצמך.
אם להגדיר את עצמך כאחד יעזור לך להבין את הבעיה ולדעת איך לגשת אליה אני לא רואה מה הבעיה
אם להגדיר את עצמך כאחד יעזור לך להבין את הבעיה ולדעת איך לגשת אליה אני לא רואה מה הבעיה
שואל השאלה:
אני אגיד את זה ככה.
יש מצבים שאני פשוט שותק , לא אומר מילה.
יש מצבים שאני פשוט יודע מה לומר ויכול לחפור על זה.
יש מצבים שממש לא אכפת לי מי נמצא איתי בחדר אני אדבר בשיא הביטחון ויוכל על עצמי סרטים
יש מצבים שדווקא עם אנשים שאני מכיר אני פשוט לא יגיד מילה , אני אתן לרמוס אותי , ולבטל אותי כי אני פשוט מפחד.
יש מצבים שאני מנסה להתחבר לאנשים , אני מכריח את עצמי כי מאוד קשה לי ליצור חברויות עם אנשים והבן האחרון שהתחברתי אליו היה לפני שנתיים והוא חבר ממש טוב שלי , לפניי אולי היה שהייתי בכיתה א.
אני אגיד את זה ככה.
יש מצבים שאני פשוט שותק , לא אומר מילה.
יש מצבים שאני פשוט יודע מה לומר ויכול לחפור על זה.
יש מצבים שממש לא אכפת לי מי נמצא איתי בחדר אני אדבר בשיא הביטחון ויוכל על עצמי סרטים
יש מצבים שדווקא עם אנשים שאני מכיר אני פשוט לא יגיד מילה , אני אתן לרמוס אותי , ולבטל אותי כי אני פשוט מפחד.
יש מצבים שאני מנסה להתחבר לאנשים , אני מכריח את עצמי כי מאוד קשה לי ליצור חברויות עם אנשים והבן האחרון שהתחברתי אליו היה לפני שנתיים והוא חבר ממש טוב שלי , לפניי אולי היה שהייתי בכיתה א.
אנונימי
^
טיפה מוזר שהחברה מגדירה אותך כאדם חברותי, אבל זה דווקא מסתדר עם חרדה חברתית עד כמה שאני יודע (אני לי פסיכולוג/פסכיאטר אבל יש לי חרדה חברתית מאובחנת)
טיפה מוזר שהחברה מגדירה אותך כאדם חברותי, אבל זה דווקא מסתדר עם חרדה חברתית עד כמה שאני יודע (אני לי פסיכולוג/פסכיאטר אבל יש לי חרדה חברתית מאובחנת)
אנונימי
שואל השאלה:
זו מלחמה פנימית , זה מה שאני חושב על עצמי , אני לא יודע איך החברה רואה אותי חוץ מההגדרה שהם אומרים שאני אדם חברתי.
זו מלחמה פנימית , זה מה שאני חושב על עצמי , אני לא יודע איך החברה רואה אותי חוץ מההגדרה שהם אומרים שאני אדם חברתי.
אנונימי
^
ממליץ לך לנסות לקבל טיפול פסיכולוגי דרך הקופה, זה יכול לעזור טיפה
ממליץ לך לנסות לקבל טיפול פסיכולוגי דרך הקופה, זה יכול לעזור טיפה
אנונימי
בונאה אנונימי שתדע אני בדיוק כמוך אם אתה רוצה לבוא לפרטי או משו אתה מוזמן:)
שלום לך,
נשמע שאתה חווה תחושות של בלבול ודיסוננס.. מצד אחד, יש מצבים שבהם אתה חברותי ונראה נינוח בעיני האנשים סביבך, אבל מצד שני, יש מצבים חברותיים אחרים שאתה מרגיש בהם לחץ וחרדה.. אולי מה שעוד יותר מדאיג ומטלטל זה התחושה שאתה משהו אחד, בעוד שהעולם חושב עלייך משהו אחר. אולי זה מרגיש כאילו לא באמת רואים אותך, כאילו אף אחד לא מבין אותך באמת אם הם מניחים שאתה אדם חברתי. אני יכולה להבין כמה מבלבל ומטלטל זה מרגיש להיות במקום הלא יציב הזה מול עצמך..
יקר, רגשות אלו יכולות להציף ולא כדאי להישאר איתם לבד. האם יש מישהו שאתה סומך עליו ויכול לשתף אותו בסערה שמתחוללת בך?
בנוסף, מזמינה אותך להאזין לפודקאסט מהאתר, יש לנו כמה פרקים שונים על חרדה. אולי תוכל למצוא בו כלים שימושיים עבורך: https://sahar.org.il/podcasts/
כמו כן, אם תרצה, אפשר לשוחח איתנו בצ'אט בשיחה אנונימית, אישית וללא שיפוטיות. נקשיב, נתמוך וננסה לסייע. אני מזמינה אותך לשתף בצ'אט של סה"ר, אתה יכול להגיע אליו ישירות בווצאפ דרך המספר 055-9571399 או לפנות בצ'אט האנונימי בקישור המצורף לתגובה.
שלך,
מתנדבת סה"ר
נשמע שאתה חווה תחושות של בלבול ודיסוננס.. מצד אחד, יש מצבים שבהם אתה חברותי ונראה נינוח בעיני האנשים סביבך, אבל מצד שני, יש מצבים חברותיים אחרים שאתה מרגיש בהם לחץ וחרדה.. אולי מה שעוד יותר מדאיג ומטלטל זה התחושה שאתה משהו אחד, בעוד שהעולם חושב עלייך משהו אחר. אולי זה מרגיש כאילו לא באמת רואים אותך, כאילו אף אחד לא מבין אותך באמת אם הם מניחים שאתה אדם חברתי. אני יכולה להבין כמה מבלבל ומטלטל זה מרגיש להיות במקום הלא יציב הזה מול עצמך..
יקר, רגשות אלו יכולות להציף ולא כדאי להישאר איתם לבד. האם יש מישהו שאתה סומך עליו ויכול לשתף אותו בסערה שמתחוללת בך?
בנוסף, מזמינה אותך להאזין לפודקאסט מהאתר, יש לנו כמה פרקים שונים על חרדה. אולי תוכל למצוא בו כלים שימושיים עבורך: https://sahar.org.il/podcasts/
כמו כן, אם תרצה, אפשר לשוחח איתנו בצ'אט בשיחה אנונימית, אישית וללא שיפוטיות. נקשיב, נתמוך וננסה לסייע. אני מזמינה אותך לשתף בצ'אט של סה"ר, אתה יכול להגיע אליו ישירות בווצאפ דרך המספר 055-9571399 או לפנות בצ'אט האנונימי בקישור המצורף לתגובה.
שלך,
מתנדבת סה"ר