אוף מה הקשר עכשיוו, פריקה

בדד אלך וגם תפילה אין לי

אוי גם אני מרגישה ככה
תנסי לחשוב על זה שהלילה הוא לא לנצח ומחר יגיע יום חדש

חחח (רציתי לכתוב יותר ח זה לא נותן) יש לי ימים כאלה פשוט תני לתחושה להיות, תתמודדי איתה ואל תברחי וזה יעלם

כולם מרגישים ככה ב3:14 בלילה

שואל השאלה:
הייתי הולכת לישון כי אני יודעת שמחר אני לא ארגיש ככה אבל דפקתי שנצ של איזה חמש שעות אני לא עייפה אוף החיים נגדי דיי

ברוכה הבאה לגיל ההתבגרות, ואולי את רגע לפני המחזור

ואם זה סאמת קיצוני ולא קשור אבל קורה הרבה אז אולי תלכי לפסיכיאטר טוב

שואל השאלה:
אני אמורה לקבל בספטמבר בכלל

את חושבת שזה תמיד היה לך ככה או שמשהו ישתנה לאחרונה? אולי תלכי למעבדת הורמונים

גם אני ככה לפעמים את לא לבדד רק אתמול בכיתי עד חמש בבוקר אחרי יום כיפי

אני גם בדד ואין לי כמעט שום רשת חברתית כמעט זה עוד יותר קשה

היי,

מבינה שהיה לך יום מלא באור ובתחושות נעימות, ודווקא אחרי זה בערב הגיעו רגשות הפוכים לגמרי... מן נפילה חדה לתוך תחושה של ריקנות ועצב. אולי זה יוצר בלבול גדול, התחושה שאיך יכול להיות שהיום היה כל כך מהנה ובכל זאת הלילה מרגיש שונה לגמרי.

יכול להיות שהשינוי הזה מעלה מחשבות קשות על העתיד, אולי אפילו תחושה של ייאוש או פחד מפני בדידות ממושכת. ייתכן שהמעבר החד עצמו מעצים את התחושה שאין לך כוחות כרגע, כאילו הנפש מתעייפת מהמנעד הרחב הזה שבין הנאה עמוקה לבין כאב כבד.

אולי כדאי לנסות לשתף מישהו קרוב אלייך בתחושות האלה, מישהו שאת מרגישה מספיק נוח מולו ויכול פשוט להקשיב. לפעמים עצם הדיבור בקול רם על מה שיושב בפנים יכול להוריד מעט מהכובד וליצור הקלה.

בעמותת סה"ר - סיוע והקשבה ברשת, אנו מציעים צ'אט תמיכה, שם אפשר למצוא אוזן קשבת ולשתף את המחשבות והרגשות המציפים... מזמינה אותך לשלוח הודעה בווצפ למספר 055-9571399 או באמצעות הלינק שצירפתי.

שלך,
מתנדבת סה"ר.