אני מפחדת נורא לגבי היום הראשון של המקיףאני נור מפחדת ופגועה ובחרדה טיפים או לפרטי

מבין אותך, הייתי בחרדות כל החטיבה שלי, תקראי את הספר שהמלצתי, ותדאגי לעצמך.

שואל השאלה:
אני יראה את בגדול זה להיות לבד כי כול החופש הזה אף אחד מימי שהייתי מדברת היה אכפת לבוא ולשאול ונסיתי לבוא

טיפ חשוב זה פשוט לנשום ולהבין שהכל יהיה בסדר ולנסות להתנהג כמו עצמך, להכניס את עצמך גם קצת לשיחות עם אנשים קבוצות וכאלה

טיפ הוא לתת לחרדות ללכת, נשימות עמוקות, מדיטציה, תקראי גם ספר dont believe everything you think, קראתי אותו בעצמי, יעזור לך מאה אחוז