איך להפסיק לגהק? כל היום אני מגהגת ושאני מפסיקה זה חוזר אחרי שעה בערך

שמעי אם זה בתדירות שלא נראת לך את תמיד יכולה ללכת לרופא לבדוק את זה.

הממ... למה הוספת את התגית "גמילה"?:-)

אם זה שיהוקים אז תשתי מים לאט ובשלוקים גדולים או תעצרי את הנשימה לכמה שניות