איך להפסיק לגהק? כל היום אני מגהגת ושאני מפסיקה זה חוזר אחרי שעה בערך

הממ... למה הוספת את התגית "גמילה"?:-)

שמעי אם זה בתדירות שלא נראת לך את תמיד יכולה ללכת לרופא לבדוק את זה.

אם זה שיהוקים אז תשתי מים לאט ובשלוקים גדולים או תעצרי את הנשימה לכמה שניות