6 תשובות
אני מאוד רוצה לענות אבל אני ממש לא בקטע לקרוא כל כך הרבה אני אשמח לתקציר קצר ולעניין
שואל השאלה:
חחח אני לא בנאדם של קצר ולעניין
אנונימית
בקצרה
היא משתפת שהיא סובלת ממה שנראה כמו הפרעת אכילה כפייתית היא אוכלת בלי שליטה, במיוחד מתוקים, מרגישה אשמה ובושה אחר כך, לפעמים עד כדי בכי.
היא מרגישה שהאכילה קשורה לרגש כאילו היא מנסה למלא ריק או להתמודד עם רגשות קשים דרך אוכל.
היא לא בטוחה אם היא "מרחמת על עצמה יותר מדי" או פשוט מנסה לעזור לעצמה.
היא יודעת שמשהו לא תקין, אבל לא יודעת איך להתחיל לטפל בזה.
בסוף היא אומרת שהיא משתפת כי היא מקווה שמישהו יבין אותה וייתן פרספקטיבה.

אני חושבת שזה ממש חשוב ומרגש לראות שאת כבר מודעת לזה, ורוצה לעזור לעצמך. אולי שיחה עם מישהו מקצועי תוכל לעזור לעשות בזה סדר ולהוריד ממך את כל האשמה הזאת. מגיע לך להרגיש טוב עם עצמך.
שואל השאלה:
אוו תודהה :)
אנונימית
קודם כל אל תשכנעי את עצמך שזה מה שיש לך בלי אבחון אמיתי אני לא ממעיטה מהסבל שלך או מנסה לבטל את מה שאת מרגישה אבל בסוף את לא פסיכיאטר ואת לא יכולה לדעת אם באמת יש לך הפרעת אכילה כפייתית אבל גם אם זה לא הפרעת אכילה כפייתית עדיין זה לא מצב תקין להגיע להתקפי אכילה ובטח שלא לרגשות אשמה על זה שאכלת וזאת בעיה לא משנה מה השם או ההגדרה של הבעיה הזאת אם זאת אכילה כפייתית או לא זה לא אמור להיות ככה ואת לא צריכה להתמודד עם זה לבד אני גאה בך שסיפרת להורים ואני בטוחה שזה ממש קשה שהם לא באמת הצליחו להבין אבל תנסי לדבר איתם שוב ולהסביר באמת מה את מרגישה תבקשי מהם לקבוע פגישה עם פסיכולוג/ית או פסיכיאטר/ית ומשם כבר תקבלי את הטיפול שאת צריכה מגיע לך לקבל עזרה!!
אנונימית
היי יקירה,

שומע מדבריך בקשה לעזרה. עולה מהמילים שלך עצב, פחד ורצון להזדהות. יכול רק לדמיין כמה התהיות תוקפות שוב ושוב, ללא הרפיה, עד שהכל מרגיש כמו מערבולת שקשה לצאת ממנה.
יכול רק לשער כיצד החוויה שאת מתמודדת איתה במשך כל יום עלולה לשאוב ממך את כל המשאבים והכוחות הפנימיים.

בעידן של היום, כאשר המידע כל כך נגיש, קיימות גם סכנות. לעיתים, עצם הקריאה ועל כן, גירוי המחשבה, מעורר מפנים רגשות אשר יכולות לגרום לחזרתיות ועיסוק תמידי סביב הנושא. ממש כמו לחיות מחדש את אותה חוויה שמנסים לברוח ממנה.

לא מן הנמנע שקבלת ייעוץ מאיש מקצוע תוכל לתת לך כלים למסע היומיומי שאת נמצאת בו.

העלת כן את הבחירה לשתף את אימך וכן את התגובה שלה. לעיתים יש רצון להביע להזדהות על מנת להתקרב, כדי לתת תחושה שאת לא לבד. יתכן וזה לא מה שאת צריכה או רוצה, אם תבחרי לברר עם עצמך מה היית רוצה מאימך, תוכלי לשקף לה. אולי אוזן קשבת, אולי חיבוק חם או אולי רצון לחפש עזרה יחד.

משתף כאן מאגר ארגוני סיוע שיוכלו לתת לך מידע נוסף https://sahar.org.il/blog/help_type/הפרעות-אכילה/

במידה ותרצי תוכלי לפנות לצ'אט שלנו באתר סה"ר, שם תוכלי לשתף באנונימיות בקצב שלך. יש גם מספר לוואטספ 0559571399. יתכן ותוכלי להוריד מעליך את השק הכבד שאת סוחבת איתך.

שלך,
מתנדב סה"ר.