חלמתי חלום ממש מלחיץ ואני לא מצליחה להתגבר עליו

זה פשוט יעבור לך ככל שיעבור הזמן, קורה שיש חלומות מלחיצים ולוקח כמה ימים להתנתק מזה
חשוב שתצאי החוצה, תעשי פעילות גופנית ותפחיתי לחץ

להבין שזה רק חלום והכול טוב ויום יומים יעבור לך

ספרי את החלום

עכשיו מעניין אותי

זה פחד ממשהו פיסי שמישהו יתקוף אותל וכאלה.
וואלה, את יכולה באמת חהירשם להגנה עצמית. וכשתתאמני, בחלומות האלה את תכסחי אותם.
כי זה עניין של ביטחון עצמי פיזי של להגן על עצמך.

היי אנונימית יקרה,

שומעת כמה תחושת הפחד היתה עוצמתית ברגעים האלה בחלום, עד כדי כך שאולי אפילו קשה להביא את החלום ולתאר אותו במילים... רק יכולה לתאר כמה אולי תחושה של אימה מילאה את החלל.

לא מובן מאליו ששיתפת כאן מהלב את התחושות. נשמע שהפחד מניע אותך לעשות פעולות שיאפשרו לך לדאוג אולי קצת פחות. יכול להיות שיש גם אדם קרוב שתוכלי לשתף גם אותו, אולי זה יעזור להקל קצת את התחושות.

בכל זמן שתרגישי בו צורך תוכלי גם לשוחח איתנו, עמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת), באנונימיות. נהיה שם להקשיב לכל מה שתבחרי להביא, ואולי יחד נצליח להרגיע קצת את הסערה שמתחוללת. תוכלי להתחבר באופן אנונימי לצ'אט דרך הקישור למטה או במספר הווטסאפ: 055-9571399.

שלך,
מתנדבת סה"ר.